ตำนาน ข้อเท็จจริง และความคิดเห็นเกี่ยวกับการฟอกหนังและครีมกันแดด ทาครีมกันแดดได้ไหม? เป็นไปได้ไหมที่จะมีผิวสีแทนด้วย spf 50
ไปที่ชายหาดผู้คนวางแผนที่จะเป็นสีแทน แม้ว่าการอาบแดดจะมีประโยชน์มากมาย แต่ผิวก็ต้องได้รับการปกป้อง
- แผลไฟไหม้;
- เม็ดสี;
- ผิวไหม้แดดไม่สม่ำเสมอ
เพื่อการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ สารต้องมีทั้งสารเคมีและปัจจัยทางกายภาพ จากนั้นรังสียาวและสั้น ยูวีบี/UVA จะไม่ทำร้ายผิว. ครั้งแรกดูดซับผลกระทบเชิงลบของรังสีอัลตราไวโอเลตและต่อต้านอนุมูลอิสระ ตัวกรองทางกายภาพสร้างฟิล์มบนพื้นผิวของผิวหนังที่สะท้อนรังสีที่เป็นอันตราย
จุดประสงค์ที่สำคัญที่สุดของครีมกันแดดไม่ใช่เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา แต่เพื่อป้องกันผลกระทบด้านลบของแสงแดด ทำให้เฉดสีสม่ำเสมอและสวยงาม และขั้นตอนการทำให้เป็นสีแทนนั้นปลอดภัย ช่วยยืดอายุเอฟเฟกต์ ครีมมีส่วนช่วยในการเตรียมผิวหนังชั้นหนังแท้เพื่ออาบแดดการผลิตเมลานินของตัวเอง มีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มและเร่งการยึดเกาะของผิวไหม้แดด ครีมเหล่านี้ช่วยลดระยะเวลาที่คุณใช้กลางแดด
หากคุณไม่ใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ ผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงในเวลาเพียง 10-15 นาที. หากในขณะเดียวกันคุณอยู่กลางแดด คุณอาจมีอาการแสบร้อน ริ้วรอยก่อนวัยเริ่มต้นขึ้น ผิวหนังขาดน้ำ ครีมจำเป็นแม้สำหรับผิวสีเข้มและสีแทน. สำหรับผิวหนังชั้นหนังแท้ที่บางเบาและบอบบาง จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงในวันแรก
ครีมกันแดดเกือบทุกกลุ่มมีผลิตภัณฑ์ที่มีระดับเอสพีเอฟแต่ละคนมีเอฟเฟกต์พิเศษของตัวเองและส่งเสริมการฟอกหนัง ชมโดนแดดเผาได้ด้วยครีมกันแดด ด้วยระดับของตัวกรองใด ๆ คำถามคือคุณภาพ.
ปัจจัยต่ำSPF 6-25+ช่วยกระตุ้นการผลิตเมลานินอย่างรวดเร็วและมีขนาดใหญ่เท่านั้น คุณสามารถทำสีแทนด้วยครีมกันแดด แต่มีข้อเสียที่สำคัญ: เม็ดสีสามารถวางไม่สม่ำเสมอได้เฉพาะชั้นบนเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบและลักษณะของผิวแย่ลง (กลายเป็นสีแดงแห้งและหมองคล้ำ)
ดังนั้นในไม่ช้าผิวสีแทนอย่างรวดเร็วก็จะถูกชะล้างออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้สครับและผ้าชุบแข็ง ด้วยรอยแดงมีจุดและรอยไหม้เพิ่มเติม
ครีมระดับสูงSPF 30-50+ไม่เพียงแต่ปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของแสงแดดเท่านั้น แต่ยังให้สีผิวที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น และถึงแม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะมืดลงช้ากว่า แต่ก็ไม่ปรากฏรอยแดงรอยไหม้และน้ำเสียงก็สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ ผิวสีแทนนี้สามารถอยู่ได้นานหลายเดือน ผิวไม่เครียด ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 50+ ยังช่วยป้องกันอนุมูลอิสระอีกด้วย
ผู้เชี่ยวชาญจากมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังนานาชาติ ยันผลิตภัณฑ์ต้องมีปัจจัยป้องกันSPF ขั้นต่ำ 15มิฉะนั้นจะไม่ทำงาน แต่อย่างใด และไม่ช่วยให้ผิวหนังชั้นนอก
อาจเกิดอันตรายต่อผิวหนังได้หากทาครีมที่ไม่ถูกต้อง:
- ปัจจัยไม่เพียงพอ เช่น SPF ต่ำหรือการสะท้อนของรังสี UVB/UVA หนึ่งสเปกตรัม ซึ่งเป็นอันตรายต่อแสงและ ผิวแพ้ง่าย.
- การทาครีมที่ไม่เหมาะสม คุณไม่จำเป็นต้องทาที่ชายหาดหลังจากเตรียมสถานที่ของคุณ แต่ที่บ้านครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก ส่วนประกอบควรซึมซับและเริ่มทำงาน
- เมื่อซื้อครีมควรคำนึงถึงการกันน้ำและระยะเวลาการต่ออายุ สารใดๆ ถูกชะล้างออก โดยไม่ปกป้องผิว
- สำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีผลิตภัณฑ์ของตัวเอง ผิวบริเวณต่างๆ ต่างกันมาก จึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
- ควรใช้ เพียงพอผลิตภัณฑ์โดยเฉพาะสเปรย์ ทางที่ดีควรถูหลังฉีดพ่นและทาซ้ำ
- คุณไม่สามารถใช้เครื่องมือของปีที่แล้ว ตัวกรองทั้งหมดสูญเสียคุณสมบัติในการป้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเปิด สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบวันที่ผลิตบนบรรจุภัณฑ์ ครีมจะต้องออกน้อยกว่า 2 ปี
- ควรใช้ครีมกันแดดในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง ในที่ร่ม ในวันที่มีเมฆมาก และเมื่อเดินทางโดยรถยนต์หรือรถประจำทาง ในกรณีที่ไม่มีแสงแดดโดยตรงบุคคลจะได้รับรังสีประมาณ 30-40%
ทาผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เพียงพอก่อนออกไปข้างนอก รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นอันตรายต่อเด็กมากกว่าผู้ใหญ่. เมลาโนไซต์ยังไม่ได้รับการพัฒนาและทำหน้าที่ปกป้องผิวบอบบางได้ไม่ดี บ่อยครั้ง การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปทำให้เกิดการพัฒนาของผิวหนังอักเสบ แม้กระทั่งเนื้องอกที่ร้ายแรง
ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ใหญ่สำหรับเด็กเนื่องจากมีส่วนประกอบที่ยังไม่ต้องการ เช่น การให้ความชุ่มชื้น การต่อต้านวัย และอื่นๆ สำหรับทารก ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่าสูงSPF ฟิลเตอร์ยูวีเอ/UVB และส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิว
อ่านเพิ่มเติมในบทความของเราว่าคุณสามารถทาครีมกันแดดได้หรือไม่
📌 อ่านบทความนี้
ทาครีมกันแดดแทนได้มั้ยคะ
ไปที่ชายหาดผู้คนวางแผนที่จะเป็นสีแทน ในขณะเดียวกัน ทุกคนรู้ดีว่าการอาบแดดต้องใช้เครื่องสำอางพิเศษ ดังนั้น ผู้ที่ต้องการได้สีผิวที่สวยเป็นกังวล
แม้ว่าการฟอกหนังจะมีประโยชน์ทั้งหมด แต่ผิวก็ต้องได้รับการปกป้องจากการถูกแสงแดดมากเกินไป ครีมมีความจำเป็นเพื่อป้องกันการก่อตัวของ:
- แผลไฟไหม้;
- เม็ดสี;
- ริ้วรอยแห่งวัย ภาวะขาดน้ำ;
- เนื้องอกเนื้องอก;
- ผิวไหม้แดดไม่สม่ำเสมอ
เพื่อการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์จะต้องมีทั้งสารเคมีและปัจจัยทางกายภาพ จากนั้น รังสี UVB/UVA ที่มีความยาวและสั้นจะไม่เป็นอันตรายต่อผิว ครั้งแรกดูดซับผลกระทบเชิงลบของรังสีอัลตราไวโอเลตและต่อต้านอนุมูลอิสระ ตัวกรองทางกายภาพสร้างฟิล์มบนพื้นผิวของผิวหนังที่สะท้อนรังสีที่เป็นอันตราย
อย่างที่คุณเห็น จุดประสงค์ที่สำคัญที่สุดของครีมกันแดดไม่ใช่เพื่อป้องกันการฟอกหนัง แต่เพื่อป้องกันผลด้านลบของแสงแดด แถมยังทำให้เนียนสวยอีกด้วย ดังนั้นการอาบแดดโดยไม่มีเครื่องสำอางพิเศษจึงเป็นไปไม่ได้
หากคุณไม่ใช้วิธีการพิเศษ ผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงในเวลาเพียง 10-15 นาที หากในขณะเดียวกันคุณอยู่กลางแดด ผิวไหม้เกรียม ผิวแก่ก่อนวัยจะเริ่มเกิดภาวะขาดน้ำ ดังนั้นครีมจึงจำเป็นแม้สำหรับผิวที่มีสีเข้มและสีแทน และสำหรับผิวชั้นหนังแท้ที่บอบบางและแพ้ง่าย จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงในวันแรก
ดังนั้น คุณสามารถใช้ครีมกันแดดเป็นสีแทนได้ ในขณะที่สียังเป็นสีบรอนซ์น้ำผึ้ง การใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษปกป้องผิวทำให้กระบวนการปลอดภัยและยืดอายุผล ครีมมีส่วนช่วยในการเตรียมผิวหนังชั้นหนังแท้เพื่ออาบแดดการผลิตเมลานินของตัวเอง นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มและเร่งการยึดเกาะของผิวสีแทน ครีมเหล่านี้ช่วยลดระยะเวลาที่คุณใช้กลางแดด
เมลาโนไซต์จะกระจายไปตามธรรมชาติและในปริมาณที่แตกต่างกันไปทั่วทั้งผิวหนัง นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบเฉพาะชั้นบนสุดเท่านั้น ดังนั้นในไม่ช้าผิวสีแทนอย่างรวดเร็วก็จะถูกชะล้างออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้สครับและผ้าชุบแข็ง
อีกทั้งคุณภาพของผิวก็เสื่อมลง กลายเป็นสีแดง แห้ง และหมองคล้ำ ความจริงก็คือเมื่อสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต ผิวหนังชั้นหนังแท้จะสร้างเม็ดสีแดง - เมลานิน แต่มีสีดำและสีเหลือง ทำให้เป็นสีแทนสีทองถาวรและปรากฏขึ้นในภายหลัง พวกเขาเป็นผู้ปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตและสีแดงไม่ทำเช่นนี้ เป็นผลให้เมลานินสีแดงเข้มให้เสียงที่น่าเกลียดและไม่สม่ำเสมอหายไปอย่างรวดเร็วทิ้งจุด
แต่ครีมที่มีค่า SPF-30-50+ สูงไม่เพียงแต่ปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของแสงแดดเท่านั้น แต่ยังให้สีผิวที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น และถึงแม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะมืดลงช้ากว่า แต่ก็ไม่ปรากฏรอยแดงรอยไหม้และน้ำเสียงก็สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ ผิวสีแทนนี้สามารถอยู่ได้นานหลายเดือน ผิวไม่เครียด ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 50+ ยังช่วยป้องกันอนุมูลอิสระอีกด้วย
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
Irina Kovaleva
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม
ไม่ว่าในกรณีใด ผู้เชี่ยวชาญจาก International Skin Cancer Foundation ยืนยันว่าผลิตภัณฑ์นั้นต้องมี SPF อย่างน้อย 15 มิฉะนั้นจะไม่ทำงานและไม่ช่วยให้ผิวหนังชั้นนอก
อาจทำอันตรายต่อผิวหนังได้หากทาครีม
หากคุณเลือกเครื่องมือที่ไม่ถูกต้องก็สามารถทำร้ายผิวได้ อันตรายของครีมกันแดดคือ:
- ปัจจัยไม่เพียงพอ เช่น SPF ต่ำ หรือการสะท้อนของรังสี UVB / UVA หนึ่งสเปกตรัม สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย
- การใช้โดยผู้ผลิตตัวกรองสารเคมีและทางกายภาพที่ไม่น่าเชื่อถือและเป็นอันตราย พวกมันเจาะเข้าไปในชั้นลึกและทำให้เกิดอาการแพ้
- บ่อยครั้ง น้ำหอมและส่วนผสมในการดูแลสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาแต่ละอย่างได้
แต่อันตรายไม่ได้มาจากตัวครีมเท่านั้น แต่ยังมาจากการใช้อย่างไม่เหมาะสมด้วย ผู้คนมักทำผิดพลาดต่อไปนี้เมื่อทาครีมกันแดด:
- การทาครีมที่ไม่เหมาะสม คุณไม่จำเป็นต้องทาที่ชายหาดหลังจากเตรียมสถานที่ของคุณ แต่ที่บ้านครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก ส่วนประกอบควรซึมซับและเริ่มทำงาน ดังนั้นคุณสามารถมีผิวสีแทนได้หากคุณทาครีมกันแดดโดยไม่ได้รับบาดเจ็บ
- ทาผลิตภัณฑ์ให้ทั่วร่างกายโดยกระจายอย่างทั่วถึง ยิ่งไปกว่านั้น คุณต้องเกลี่ยแม้กระทั่งบริเวณที่ซ่อนอยู่ใต้ชุดว่ายน้ำ บนฝ่ามือและเท้า หู คอ เปลือกตา และริมฝีปาก
- เมื่อซื้อครีมควรคำนึงถึงการกันน้ำและระยะเวลาการต่ออายุ ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์ถูกชะล้างออกออกจากผิวโดยไม่มีการป้องกัน
- สำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีผลิตภัณฑ์ของตัวเอง และนี่ไม่ใช่กลอุบายทางการตลาด ผิวบริเวณต่างๆ ต่างกันมาก จึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
- ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพียงพอมิฉะนั้นจะไม่ทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสเปรย์ ทางที่ดีควรถูหลังฉีดพ่นและทาซ้ำ
- คุณไม่สามารถใช้เครื่องมือของปีที่แล้ว ตัวกรองทั้งหมดสูญเสียคุณสมบัติในการป้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเปิด สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบวันที่ผลิตบนบรรจุภัณฑ์ ครีมต้องได้รับการปล่อยตัวออกมาน้อยกว่า 2 ปีที่ผ่านมา
- สุดท้ายนี้ ต้องใช้ครีมกันแดดในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง ในที่ร่ม ในวันที่มีเมฆมาก และเมื่อเดินทางโดยรถยนต์หรือรถประจำทาง เนื่องจากกระจกไม่บังรังสี UVA ในกรณีที่ไม่มีแสงแดดโดยตรงบุคคลจะได้รับรังสีประมาณ 30-40%
เป็นไปได้ไหมที่จะละเลงเด็ก
ผิวของเด็กยังคงบอบบางและแพ้ง่าย ดังนั้นผู้ผลิตจึงไม่ได้ผลิตสายผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับช่วงวัยต่างๆ ครีมกันแดดก็ไม่มีข้อยกเว้น รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นอันตรายต่อเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ เมลาโนไซต์ยังไม่ได้รับการพัฒนาและทำหน้าที่ปกป้องผิวที่บอบบางได้ไม่ดี
ดังนั้นปัจจัยลบทั้งหมดจึงสะสมในเด็กและอาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากในภายหลัง บ่อยครั้ง การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปทำให้เกิดการพัฒนาของโรคผิวหนัง แม้กระทั่งเนื้องอกที่ร้ายแรง
เราแนะนำให้อ่านบทความเกี่ยวกับ ครีมกันแดดหน้า. เรียนรู้เกี่ยวกับการเตรียมผิวจากแสงแดด ยาแผนโบราณ ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ดีที่สุด และ กฎการใช้ครีมกันแดด
และข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำผิวสีแทนที่สวยงาม
การอาบแดดเป็นไปได้และจำเป็นด้วยวิธีพิเศษ พวกเขาให้การป้องกันที่เชื่อถือได้จากรังสีที่เป็นอันตราย ขอบคุณครีมที่มีค่า SPF สูง ผิวสีแทนจะสม่ำเสมอและติดทนนานกว่ามาก
วิดีโอที่มีประโยชน์
ดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการอาบแดดอย่างถูกต้อง:
ความอยากแสงแดดเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลและเข้าใจได้ - รังสีอัลตราไวโอเลตให้การสังเคราะห์วิตามินดีซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อที่เหมาะสมมีหน้าที่ในการรักษาสมดุลของฮอร์โมนและป้องกันโรคของหัวใจตับและไต แต่จะรับผลประโยชน์พิเศษได้อย่างไร?
รังสี UV ในระดับปานกลางมีผลดีต่อโรคผิวหนัง "แห้ง" สิวป้องกันการพัฒนาของโรคผิวหนังกลากและโรคสะเก็ดเงิน การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรปได้พิสูจน์อย่างน่าเชื่อถือว่าการขาดแสงแดดสามารถเป็นสาเหตุของการพัฒนาของโรคมะเร็งได้ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่อุบัติการณ์สูงสุดของโรคมะเร็งอยู่ใน Far North
อย่างไรก็ตามด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตเกินขนาดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกยกเลิก และการถูกแดดเผามากเกินไปจะเต็มไปด้วยความแก่ของผิวก่อนวัยอันควร (ซึ่งเรียกว่าการเสื่อมสภาพของผิว) และมะเร็งผิวหนัง (รวมถึงมะเร็งผิวหนังชนิดที่อันตรายที่สุดด้วย)
วิธีการรักษาเพียงอย่างเดียวที่ช่วยให้คุณอาบแดดได้อย่างปลอดภัยมากเท่าที่คุณต้องการคือครีมกันแดดซึ่งมีตัวกรองที่ป้องกันการซึมผ่านของแสงแดดเข้าสู่ร่างกาย
ผลการป้องกันของพวกเขาขึ้นอยู่กับอะไร?
รังสีอัลตราไวโอเลตที่ส่งถึงโลกมี 2 ประเภทคือ UV-A และ UV-B ซึ่งมีความแตกต่างกันในด้านความแรงของรังสีและความลึกของการเจาะเข้าไปในผิวหนังชั้นหนังแท้
รังสีอัลตราไวโอเลตประเภท A ถือว่าค่อนข้างปลอดภัยเนื่องจากเป็นสีแทน แต่ไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะเผาผลาญผิวหนัง
รังสีอัลตราไวโอเลตประเภท B มีพลังงานมาก ทำให้เกิดแผลไหม้ได้อย่างรวดเร็ว ครีมกันแดดถูกคิดค้นขึ้นเพื่อต่อสู้กับพวกมัน
การสำรวจพบว่าคนส่วนใหญ่เลือกครีมตามสี กลิ่น และเนื้อสัมผัสของครีม อย่างไรก็ตาม แพทย์ผิวหนังเชื่อว่าสิ่งนี้ไม่สำคัญ เนื่องจากถูกกำหนดโดยสารเติมแต่งที่ไม่ส่งผลต่อการทำงานหลักของครีมเท่านั้น - การปกป้องแสงแดด
มีตัวบ่งชี้ที่สำคัญกว่ามากที่ต้องให้ความสนใจ
1. SPF (ปัจจัยป้องกันแสงแดด)
นี่คือตัวบ่งชี้หลักของครีมกันแดด ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมไม่ได้หมายถึง "ความแข็งแกร่ง" ของการปกป้องจากแสงแดด แต่เป็นช่วงเวลาของการนอนอย่างปลอดภัยบนเก้าอี้อาบแดด
หากไม่มีการป้องกัน สมมติว่าอยู่กลางแดด 15 นาที จากนั้นทาครีม SPF-10 แล้ว เวลาอยู่อย่างปลอดภัยจะเพิ่มขึ้น 10 เท่า นั่นคือ สูงสุด 150 นาที และหากคุณเลือก SPF 30 ครีม - จากนั้น 450 นาที
ในการคำนวณช่วงเวลาที่เหมาะสมในการใช้ครีมกันแดด คุณจำเป็นต้องรู้ประเภทของสภาพผิวของคุณ มีทั้งหมดสี่:
1 โฟโตไทป์ — ผิวขาว, ผมสีบลอนด์หรือสีแดง, ตาสีฟ้าหรือสีเขียว, กระ ผิวดังกล่าวไหม้อย่างรวดเร็วโดยแทบไม่เกิดเป็นสีแทน เวลาที่สัมผัสกับแสงแดดอย่างไม่เป็นอันตรายไม่เกิน 5-8 นาที
2 phototype - ผิวขาว ผมสีบลอนด์ น้ำเงิน เทา หรือ ตาสีเขียว. ผิวไม่ได้สีแทนได้ดี ไหม้เร็ว เวลาที่ใช้กลางแดดคือ 10-20 นาที
โฟโตไทป์ 3 - ผิวสีเข้มเล็กน้อย ผมสีน้ำตาลอ่อนหรือผมเกาลัด ตาสีน้ำตาลหรือสีเขียวเข้ม เวลาที่ปลอดภัยในการอยู่กลางแดดคือ 30 นาที
โฟโตไทป์ 4 - ผิวสีเข้ม ผมสีน้ำตาลหรือสีดำ ตาสีน้ำตาลเข้ม ผิวสีแทนได้ดีและผิวสีแทนเป็นเวลานาน
เวลาอยู่ในที่ปลอดภัยคือ 40 นาที
สำคัญ: แม้ว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดที่มีการปกป้องสูงสุด (วันนี้มีค่าเท่ากับ 50) คุณไม่ควรตากแดดโดยตรงเกินสองชั่วโมง นี้เต็มไปด้วยความร้อนสูงเกินไปและความร้อนช็อก ดังนั้น ในบางประเทศ ระดับของปัจจัยป้องกันแสงแดดจึงมีจำกัด - ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสร้างความรู้สึกปลอดภัยที่ผิดพลาดสำหรับผู้บริโภค
2. ประเภทของฟิลเตอร์
ข้อได้เปรียบหลักของฟิลเลอร์ทางกายภาพ (ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์) คือไม่สลายตัวในแสงแดดและไม่ซึมผ่านผิวหนัง ส่วนประกอบอินทรีย์ที่ประกอบเป็นตัวกรองทางกายภาพนั้นปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ตัวกรองทางกายภาพสร้างหน้าจอป้องกันบนพื้นผิวของผิวหนังที่สะท้อนแสงอาทิตย์ ดังนั้น ตัวอย่างเช่น ครีมกันแดดสำหรับเด็กจะมีตัวกรองทางกายภาพเป็นหลัก
ข้อเสียของฟิลเลอร์ทางกายภาพคือใช้ไม่ได้ง่ายเหมือนฟิลเตอร์เคมี มีกลิ่นเฉพาะ ให้ผิวดูขาวขึ้น (มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า) และถูกลบออกจากผิวหนังได้ง่าย ดังนั้นจึงต้องอัปเดตเป็นระยะ
แผ่นกรองเคมีซึมซับได้ดี กลิ่นหอม ถนอมผิว ไม่ทิ้งคราบใดๆ อย่างไรก็ตาม หลังจากตากแดดไปประมาณสองชั่วโมง สารเคมีกรองออกซิไดซ์และกลายเป็นอนุมูลอิสระ ซึ่งอันตรายกว่ารังสีของดวงอาทิตย์มาก!
3. วันหมดอายุ
ครีมกันแดดมีอายุการเก็บรักษาสั้นที่สุด (หลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์ - ประมาณ 6 เดือน) เมื่อสัมผัสกับออกซิเจน ส่วนประกอบหลายอย่างของครีมจะออกซิไดซ์และผลิตภัณฑ์จะหยุดทำงาน ดังนั้น คุณต้องซื้อส่วนประกอบใหม่ก่อนวันหยุดแต่ละช่วง
4. ทนต่อความชื้น
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ว่ายน้ำ คุณก็เหงื่อออกภายใต้แสงแดด และความชื้นใด ๆ ล้างออกครีม ดังนั้นมากที่สุด การเยียวยาที่ดีที่สุด- ทนต่อความชื้น
5. ต่ออายุครีมทุกสองชั่วโมง
ครีมใด ๆ หลังจากออกแดด 2 ชั่วโมงจะต้องถูกลบออกจากผิวหนัง: ตัวกรองทางกายภาพไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจ สารเคมีจะกลายเป็นอันตราย) และทาอีกครั้ง
6.ทาครีม 15 นาที ก่อนลงหาด
นี่คือเวลาที่ครีมเริ่มทำงาน และสำหรับคนผิวขาว การอยู่บนชายหาดโดยไม่มีการป้องกัน 15 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะถูกไฟไหม้
7. อย่าลืมริมฝีปากของคุณ!
ริมฝีปากไหม้แดดเร็วกว่าผิวหนังมาก เพื่อปกป้องริมฝีปากของคุณ ให้ใช้ลิปบาล์มและลิปสติกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15
8. เลือกพื้นผิวของคุณ
ครีมเป็นตัวเลือกที่ใช้กันทั่วไปและถูกที่สุด ซึ่งทาได้ยากที่สุดกับผิว ครีมที่มีการป้องกันระดับสูงมีความหนาและหนืดเกินไป
นมคือตัวเลือกที่ดีที่สุด ผิวมัน
น้ำมันเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง
สเปรย์เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้และจำเป็นสำหรับสถานที่ที่เข้าถึงยาก
ทุกคนใฝ่ฝันถึงผิวสีแทนที่สวยงาม วิธีการซื้อ สีสวยผิว? จะดำขำได้อย่างไร? ทำอย่างไรให้ได้สีแทนตามต้องการ? การหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาเป็นเรื่องยาก ผิวของคุณไหม้ได้ง่าย ครีมป้องกันพิเศษช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทะลุผ่านผิวหนัง
จากแสงแดดที่แรงจำเป็นต้องมีระดับการป้องกันที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน ครีมกันแดดที่เลือกใช้อย่างเหมาะสมจะช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต หากไม่มีสิ่งนี้ผลของการอาบแดดก็จะเป็นอันตราย แผลไหม้ในระดับต่างๆ รอยแดง และการลอกที่รุนแรงจะเป็นผลมาจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยประมาท
เพื่อให้ได้ผิวสีแทนและไม่ไหม้เกรียม ผู้คนใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันผิวแทน ไม่ใช่แค่ผิวขาวที่ต้องดูแล เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่าผิวคล้ำจะไม่ไหม้และไม่ได้สัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต แต่มันไม่ใช่ การได้รับแสงแดดมากเกินไปโดยไม่ใช้ครีมและสเปรย์ป้องกันอาจเป็นอันตรายต่อผิวทุกประเภท นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องคิดเกี่ยวกับการปกป้องผิวของคุณ
คุณต้องเลือกครีมกันแดด ทำอย่างไร
ครีมกันแดดคุณภาพสูงและมีประสิทธิภาพได้รับการคัดเลือกในร้านค้าเฉพาะ ขอบคุณครีมที่คุณสามารถป้องกันตัวเองจากการถูกแดดเผาและผิวสีแทนได้อย่างสวยงาม เมื่อเลือกครีมป้องกันที่เคาน์เตอร์ คุณต้องดูประเภทของผิวของผู้ที่จะใช้ ค่า SPF ของสารปกป้องที่ซื้อบนบรรจุภัณฑ์ และความเป็นไปได้ในการป้องกันรังสี UVA
นอกจากนี้ยังควรพิจารณาถึงแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้เมื่อใช้ครีม โดยคำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้ คุณสามารถเลือกเครื่องมือที่เหมาะสมได้ ประเภทของผิวเป็นหนึ่งในเกณฑ์หลักที่นำมาพิจารณาเมื่อเลือกสารป้องกัน คนผิวขาวต้องการครีมกันแดดที่มีค่า spf สูงกว่า
สิ่งนี้ใช้ได้กับผิวขาวที่มีอันเดอร์โทนสีชมพูอ่อนๆ ดัชนี ซึ่งในกรณีนี้ ควรมีครีมกันแดด ควรมี 30 spf ขึ้นไป ตามหลักการแล้ว อย่างน้อย 50 สำหรับผิวขาวที่มีกระ ครีมกันแดดที่มีค่าดัชนี spf 20 ถึง 30 จะเหมาะสม
หากผิวของคุณมีโทนสีเข้ม ผมของคุณเป็นสีน้ำตาลอ่อนหรือสีเกาลัด ครีมกันแดดที่มีค่า spf 15-20 จะค่อนข้างเหมาะสำหรับคุณ ครีมที่มีค่า SPF ต่ำ (10-15) เหมาะสำหรับคนผิวคล้ำที่มีผมสีเข้ม โดยทั่วไปแล้ว การใช้สารป้องกันสำหรับผู้ที่มีผิวสีเข้มมีความเกี่ยวข้องน้อยกว่าสำหรับคนผิวขาว ประเภทสกินเป็นเกณฑ์ที่คุณควรเลือกพารามิเตอร์การป้องกัน spf ที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง
ดัชนี spf ไม่ส่งผลต่อคุณภาพและระดับของการฟอกหนัง ระดับการป้องกัน spf คือระดับของการอุดตันในเส้นทางของรังสี UVB ทำให้เกิดแผลไหม้และการอักเสบของผิวหนังมนุษย์ทุกชนิด ครีมกันแดดที่มีค่า spf 50 ช่วยให้ได้ผิวสีแทนที่ดี เนื่องจากมันทำให้รังสี UVB เป็นกลาง ทำให้มีเพียงรังสี UVA เท่านั้นที่จะผ่านเข้าไปได้ ช่วยปกป้องผิวในขณะที่ปล่อยให้เป็นสีแทน ครีมป้องกันแสงแดดที่มีค่า spf 50 และ 50+ ต่อต้านรังสีทั้งสองชนิด ปกป้องจากทุกด้าน
เล็กน้อยเกี่ยวกับการป้องกันรังสี UVA ที่เป็นอันตรายที่คุณคาดหวังจากครีม
ในชีวิต ผิวของคุณอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากรังสีเหล่านี้ ท้ายที่สุดพวกมันทำลายมันจากภายในสะสมในชั้นใต้ผิวหนัง ครีมที่มีสารบางชนิด (เช่น Mexoryl และ Tinosorb) ป้องกันรังสี UVA ในกรณีเช่นนี้ มักจะเขียนไว้บนบรรจุภัณฑ์ว่าครีมมีการป้องกันที่หลากหลาย นี่เป็นหลักฐานจากดัชนีตัวอักษร PPD, UVA, IPD, PA ผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันรังสี UVA ที่เป็นอันตรายไม่ได้ช่วยให้คุณมีผิวสีแทน แต่พวกเขาปฏิเสธผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนัง
หากเกิดอาการแพ้เมื่อสัมผัสผิวหนังกับส่วนประกอบบางอย่าง ไม่ควรใช้ส่วนประกอบเหล่านั้น คุณสามารถเลือกครีมกันแดดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้เสมอ เพื่อไม่ให้ผิวของคุณต้องทนทุกข์ทรมาน
ตามคำแนะนำเหล่านี้ การเลือกครีมฟอกหนังที่เหมาะสมเป็นเรื่องง่ายและง่ายดายจากตัวเลือกมากมาย
5 อันดับครีมกันแดดยอดนิยมวันนี้
ทุกวันนี้ มีหลายวิธีในการต่อต้านผลกระทบของแสงแดดที่มีต่อผิวหนัง มีแบรนด์ที่สามารถตัดสินประสิทธิภาพได้จากบทวิจารณ์ที่มีอยู่ มี 5 เครื่องสำอางยอดนิยมที่ช่วยปกป้องตัวคุณเองจากแสงแดดที่แผดเผา
- ตราพโยชน์ SPF 50ครีมกันแดดของแบรนด์นี้จะปกป้องทั้งจากแสงแดดและจากกระบวนการชราภาพ ดับเบิ้ลเอฟเฟคในหลอดเดียว ต้องการอะไรอีก? เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวขาว ต่อสู้กับผิวคล้ำและสิว ครีมมีคุณสมบัติบำรุงและให้ความชุ่มชื้นที่ดี เหมาะแก่การพักผ่อนริมทะเล
- ยี่ห้อ บรอนซ์ เทพธิดามีเครื่องสำอางห้าประเภทในคอลเลกชันนี้ มีครีมที่มี Spf 8, 15 และ 30 เพื่อปกป้องผิวหน้าด้วย spf 15 และ 30 สำหรับทั้งร่างกาย เครื่องมือนี้ปกป้องผิวมนุษย์ได้อย่างน่าเชื่อถือจากรังสี UVA และ UVB ที่แพร่หลายซึ่งแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนัง
- ไลน์เครื่องสำอาง SOLEILแบรนด์นี้มีครีมทาหน้าที่มี spf 30 และนมที่มี spf เหมือนกัน แบรนด์นี้ใช้ไม่เพียงเพื่อการปกป้องจากแสงแดด แต่ยังรวมถึงการดูแลผิวด้วย จากการใช้เครื่องสำอางยังเห็นผลการฟื้นฟูอีกด้วย
- เครื่องสำอางแลงคาสเตอร์ผลิตน้ำนมเป็นหลักโดยมีผลในการปกป้องและฟื้นฟูผิว หลายคนชอบนมเครื่องสำอางแม้ว่าจะมีความคงตัวของของเหลวก็ตาม
- สายป้องกันออริเฟลมเครื่องสำอางที่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว มีตัวเลือกมากมายสำหรับผลิตภัณฑ์ฟอกหนังต่างๆ คุณสามารถเลือกองค์ประกอบป้องกันที่เหมาะสมสำหรับโฟโตไทป์ของผิวทุกประเภท
ประเภทผิวมนุษย์เป็นเกณฑ์ในการเลือกสูตรครีมกันแดด
การเลือกครีมกันแดด ดูที่องค์ประกอบ ประกอบด้วยสารที่มีฟังก์ชันป้องกันอยู่เสมอ ส่วนประกอบ (ตัวกรอง) มีโครงสร้างต่างกัน ตัวกรองสารเคมีป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต สิ่งทางกายภาพสะท้อนจากพื้นผิวของผิวหนัง แต่สามารถเปื้อนผิวซึ่งเป็นข้อเสียของพวกเขา เครื่องสำอางครีมกันแดดยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการเกิดออกซิเดชัน เช่น วิตามินอี
สำหรับผิวมันให้เลือกเครื่องสำอางที่เป็นของเหลวมากขึ้น ความสม่ำเสมอนี้เมื่อทาลงบนผิวส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายจะช่วยขจัดความมันเยิ้ม แต่ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวไม่เหมาะกับสภาพผิวที่มีปัญหา คุณจำเป็นต้องรู้ด้วยว่าโดยปกติแล้วจะต้องใช้สูตรกันน้ำอีกครั้งหลังจากซื้อบุคคล โดยปกติบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์จะมีข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของผิวอยู่เสมอ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
ผิวเซลติก- ผิวขาวบอบบาง มักเป็นคนผมขาวและตาสีฟ้า ต้องการการปกป้องเพิ่มเติม เจ้าของผิวดังกล่าวสามารถถูกแดดเผาได้ง่าย การรักษาที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปช่วยป้องกันการก่อตัวของมัน
ผิวนอร์ดิก (เกลี้ยงเกลา)เธอต้องการการปกป้องเพิ่มเติมในช่วงที่โดนแสงแดดครั้งแรก ครีมกันแดดควรมี SPF 20-30 ในช่วง 2-3 วันแรกของแสงแดด ถัดไป คุณสามารถใช้ครีมที่มีค่า SPF ผันผวนระหว่าง 8-10
หนังเมดิเตอร์เรเนียนไม่มีปัญหาในการรับครีมที่มี SPF 15 เมื่อเริ่มออกแดด ต่อไปเราจะเปลี่ยนไปใช้เครื่องสำอางที่มีค่า SPF มากถึง 8 หน่วย โดยปกติคนที่มีผิวแบบนี้จะดำขำได้ง่ายและส่วนใหญ่ใช้ครีมเป็นแหล่งของวิตามิน
ถึงเด็กเล็กเลือกการป้องกันที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป เมื่อวางแผนจะอยู่กับเด็กท่ามกลางแสงแดด เขาจะเลือกองค์ประกอบที่ไม่แพ้ง่าย ผิวของทารกต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
แบรนด์เครื่องสำอางกันแดด
- เครื่องสำอางป้องกันแสงแดดของ Yves Rocher (SPF 30)ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นที่ช่วยปกป้องผิวจากอันตราย เครื่องสำอางยังมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยอีกด้วย
- เครื่องสำอางโอเลย์โดยค่า SPF คือ 40 เครื่องมือนี้จะช่วยให้ผิวที่บอบบางสามารถแก้ปัญหาทั้งหมดได้ประมาณแปดสิบชั่วโมง
- เครื่องสำอางซีรีย์ Bioconสร้างขึ้นสำหรับสภาพผิวที่มีอยู่ทั้งหมด เนื้อหาที่แตกต่างกันของ SPF ตั้งแต่ 50 ถึง 80 การใช้งานของพวกเขาเป็นการต่อต้านฝ้ากระที่ดี
- เครื่องสำอางกันน้ำกันแดดจากนีเวียไม่เพียงแค่ชุดเครื่องสำอางสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นที่ได้รับการพัฒนา แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมสำหรับผิวบอบบางในเด็กอีกด้วย
- Panthenol พร้อมเอฟเฟกต์การสร้างใหม่ใช้สำหรับป้องกันและรักษาแผลไฟไหม้ ยังดีต่อการรักษาบาดแผลอีกด้วย
- ครีม "มายซัน" พร้อมค่า SPFเท่ากับ 30 ปกป้องผิวได้ยาวนานทีเดียว คุณสามารถพึ่งพาครีมนี้ได้แม้ว่าจะไม่แพงก็ตาม สารทำให้เป็นกลาง UVA นี้เหมาะสำหรับเด็กเล็ก การใช้งานมีความปลอดภัยต่อสุขภาพ ประกอบด้วยวิตามินอีและสารสกัดจากดาวเรืองต้านการอักเสบ
- ครีมแบรนด์วิชิใช้เป็นวิธีการกำจัดรอยแดงและรักษาแผลไหม้เล็กน้อย ใช้ร่วมกับครีมกันแดดชนิดใดก็ได้
- ไลน์ L'Orealซึ่งมีความสม่ำเสมอที่ดีซึ่งช่วยให้คุณใช้ครีมเหล่านี้ได้ทุกวัน แบรนด์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวแห้ง ครีมขจัดความมันเยิ้มอย่างง่ายดายและลดระดับการหลั่งจากต่อมไขมัน
- ทดสอบครีมที่ซื้อมาโดยใช้ปริมาณเล็กน้อยกับบริเวณผิวเล็กๆ ซึ่งจะช่วยขจัดความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้
- ทาครีมประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก
- ต้องจำไว้ว่าครีมทากับร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
- เราต้องไม่ลืมว่ามีการใช้วิธีการรักษามากกว่าหนึ่งครั้ง ขอแนะนำให้อัปเดตเลเยอร์ทุกสองชั่วโมง
- ไปอาบแดดใช้เครื่องสำอางเป็นไปไม่ได้ ทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง
- หลังจากออกแดดแล้ว แนะนำให้ล้างครีมกันแดดที่ทาออก จากนั้นทาครีมบำรุงประจำวันลงไป
- อย่าทาครีมบางเกินไป
- เมื่อใช้ครีม คุณควรดูที่โฟโตไทป์ของผิวและเลือกใช้ครีมที่จะช่วยให้คุณไม่โดนแสงแดดเผา
ครีมกันแดด เลือกยังไง
ผิวสแกนดิเนเวียมักต้องการครีมที่มีดัชนี SPF มากกว่า 40 ขอแนะนำให้ใช้ดัชนีนี้เท่ากับ 45 ผิวประเภทนี้มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ ดังนั้นควรใช้ครีมไม่เพียง แต่ในวันหยุดเท่านั้น แต่ยังควรใช้ในระหว่างการเดินเล่นรอบเมืองด้วย
ผิวผสมเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องสำอางที่มีค่าดัชนี SPF อยู่ในช่วง 15-20 หน่วย โดยปกติคนที่มีผิวนี้จะไม่ไหม้ แต่จำเป็นต้องใช้ครีมเพื่อป้องกันอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนัง
เจ้าของผิวเมดิเตอร์เรเนียนไม่ไหม้ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะใช้ครีมที่มี SPF 5-10 เพราะยังช่วยป้องกันริ้วรอยของผิว
วิธีการเลือกครีมกันแดดคุณภาพสูงเพื่อการฟอกหนัง
บางครั้งผลของครีมที่มีค่า SPF สูงอาจไม่มีความสำคัญเกินกว่าจะจ่ายให้มากเกินไป หากมีข้อสงสัย คุณสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือผู้เชี่ยวชาญได้เสมอ ในการเลือกครีมกันแดด คุณต้องพิจารณาว่าครีมกันแดดสามารถป้องกันรังสี UVB หรือ UVA ได้หรือไม่ หรือทั้งสองอย่าง ท้ายที่สุด คุณจะไม่สามารถเป็นผิวสีแทนได้หากชั้นครีมปิดกั้นรังสีทั้งสองประเภท
แต่สำหรับผิวบอบบาง จำเป็นต้องมีรังสี UVA ในระดับหนึ่ง เมื่อเลือก ให้ใส่ใจกับแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้จากการใช้วิธีการรักษาใดๆ
เกณฑ์หลักในการเลือกเครื่องสำอางกันแดด ได้แก่ ประเภทของผิว อาการแพ้ ปริมาณ SPF ในครีม
เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ฟอกหนัง
แสงแดดไม่ได้ช่วยเสมอไป บางครั้งก็เป็นอันตรายมาก ใบหน้าและร่างกายต้องได้รับการปกป้องจากการถูกแดดเผา เครื่องสำอางพิเศษช่วยในเรื่องนี้ กองทุนดังกล่าวต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ มีครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าและผิวกาย ครีมที่ปกป้องผิวหน้ามีองค์ประกอบที่แตกต่างจากผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกาย
ท้ายที่สุดแล้ว ผิวหน้าจะนุ่มขึ้น และค่า SPF ควรจะสูงกว่านี้เพื่อการปกป้อง ค่า SPF บ่งบอกว่าหลังจากทาผลิตภัณฑ์แล้วจะทนต่อการถูกแดดเผาได้มากเพียงใด ดังนั้นจึงเลือกครีมโดยคำนึงถึงความสามารถในการปกป้องผิวจากการไหม้
ครีมสามารถปกป้องผิวได้ไม่เพียงแค่จากรังสีดวงอาทิตย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากริ้วรอยแห่งวัย เช่นเดียวกับจากรอยแดง ความแห้งกร้าน ฯลฯ ทุกประเภท บางคนชอบวิธีการรักษาที่มีผลสองเท่าหรือสามเท่า ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและความชอบของแต่ละบุคคล ในการเป็นผิวสีแทน คุณต้องใช้ครีมที่มีสารป้องกัน UVB ยิ่งสูงเท่าไหร่ ผิวสีแทนก็จะยิ่งเข้มเร็วขึ้นเท่านั้น เมื่อพูดถึงสุขภาพผิวและการไม่ฟอกหนัง ต้องคำนึงถึงปัจจัย UVA ด้วย
สิ่งที่ต้องใช้ในกรณีที่ต้องอยู่กลางแดด ในระหว่างที่ไม่เหมาะสมที่จะเป็นสีแทน
คนที่ร่างกายผลิตเหงื่อออกมากเมื่อโดนแสงแดดมักจะพยายามหลีกเลี่ยงความร้อน แต่หากล้มเหลว พวกเขาต้องการครีมกันแดดพิเศษ ด้วยการอักเสบและการเกิดมะเร็งบนผิวหนังจึงจำเป็นต้องมีการรักษาดังกล่าว พวกเราหลายคนไม่ต้องการอาบแดดด้วยเหตุผลของเราเอง
อาจเกิดกับโรคเรื้อรังต่างๆ รวมทั้งมีความไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ ครีมกันแดดมีสารเคมีพิเศษที่ดูดซับรังสียูวีที่เป็นอันตราย ครีมกันแดดที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่ avobenzone และ benzophenone
แต่สารเคมีบางชนิดในองค์ประกอบของเครื่องสำอางจากการถูกแดดเผาจะไม่เพียงพอที่จะป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ เรายังต้องการส่วนประกอบทางกายภาพ พวกเขาคือผู้สร้างสิ่งกีดขวางที่สะท้อนแสงอาทิตย์ ดังนั้นองค์ประกอบของครีมจึงรวมถึงไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ ครีมกันแดดเป็นเกราะป้องกันรังสี UVB และ UVA เมื่อเลือกเครื่องสำอางสำหรับการถูกแดดเผา คุณต้องคำนึงถึงปัจจัยของการแพ้และโอกาสที่ปริมาณวิตามินดีในร่างกายจะลดลง
ประเภทของเครื่องสำอางสำหรับการถูกแดดเผา คุณสมบัติของทางเลือก
ครีมกันแดดจำแนกตามดัชนีการป้องกันรังสียูวี นี่คือการแสดงตัวเลขของระดับการปกป้องจากแสงแดด มีการกล่าวไว้มากมายเกี่ยวกับดัชนี SPF ข้างต้น แต่ยังคงสรุปได้อยู่ SPF เป็นปัจจัยป้องกัน เครื่องหมายนี้อยู่บนบรรจุภัณฑ์ของครีมกันแดดทั้งหมด ตัวเลขแสดงถึงระดับการป้องกันแสงแดดในช่วงเวลาหนึ่ง
ค่า SPF 10 จะช่วยให้คุณอยู่กลางแดดได้นานถึง 5 ชั่วโมง แต่คุณต้องคำนึงถึงประเภทของภาพถ่ายของผิวหนังมนุษย์ด้วย สำหรับผิวธรรมดาทั่วไป แนะนำให้ตั้งค่า SPF 15 สำหรับผิวที่บอบบางมาก ค่า SPF อยู่ระหว่าง 50 หรือมากกว่านั้นสำหรับผิวที่แพ้ง่าย
การตั้งค่าเหล่านี้ช่วยป้องกันรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ และการป้องกันรังสี UVA ของครีมช่วยป้องกันกระบวนการทำลายล้างในชั้นใต้ผิวหนัง ดังนั้น ในความพยายามที่จะได้ผิวสีแทนที่สวยงาม การป้องกัน UVA จะถูกยกเว้น หากไม่มีข้อห้ามสำหรับเรื่องนี้ หากห้ามใช้รังสี UVA จะไม่สามารถตัดการป้องกันแสงแดดออกได้
ครีมกันแดดมีไว้เพื่ออะไร?
หากไม่มีครีมกันแดด แสงแดดอาจเป็นฝันร้ายได้ ผิวไหม้ แดง อักเสบ ลอก แทนการถูกแดดเผา - นี่คือผลของความประมาทของคุณเอง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเลือกครีมที่สามารถปกป้องผิวได้ หากไม่มีสิ่งนี้ก็จะไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างสบาย ดังนั้นเมื่อวางแผนไปเที่ยวทะเลหรือไปประเทศร้อน ๆ คุณจำเป็นต้องเล็งเห็นถึงความจำเป็นในการเลือกใช้ครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ การซื้อเครื่องสำอางกันแดดหมายถึงการไปเที่ยวพักผ่อนโดยติดอาวุธครบมือ
สรุปวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ฟอกหนังตามสภาพผิว
เวลาเลือกครีมไม่ควรเน้นแต่ชื่อแบรนด์อย่างเดียว โดยปกติสารป้องกันทั้งหมดในองค์ประกอบของครีมจะเหมือนกัน ดังนั้น คุณต้องดูเฉพาะประเภทผิวของคุณและซื้อครีมที่มีค่า SPF ที่แนะนำสำหรับตัวคุณเอง และตัดสินใจว่าคุณต้องการการป้องกันรังสี UVA หรือไม่
อาจมีบางคนต้องการผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้ และสำหรับบางคน ผิวสีแทนค่อยๆ มีความสำคัญ หรือมีข้อห้ามโดยทั่วไปในการอาบแดด เป็นอีกครั้งที่เราสรุปว่าผิวบอบบางต้องการค่า SPF ที่เพิ่มขึ้นเสมอ สำหรับผิวที่ไม่กลัวแดด SPF 8 ยูนิตก็เหมาะ
สรุปแล้วเราจะตัดสินใจว่าอะไรจะยังดีกว่าในการเลือกปกป้องผิวจากแสงแดด
ครีมกันแดด นม สเปรย์ สกรีน แป้งกันแดดต่างๆ มีมากกว่าที่มีอยู่ในปัจจุบัน เลือกอะไรดี? คนชอบครีมเพราะเหมาะสำหรับทั้งร่างกายและใบหน้า สเปรย์บางครั้งเป็นอันตรายเนื่องจากไอระเหยของพวกมันเมื่อสูดดมสามารถไม่ทราบว่าจะปฏิบัติต่อบุคคลอย่างไร
แป้งเป็นแป้งและทำให้ผิวแห้ง นมเหลวเกินไปและไม่สะดวกที่จะใช้ ในบางกรณี ความปรารถนาส่วนบุคคลของผู้ที่ใช้เครื่องสำอางกันแดดก็มีบทบาท ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ป้องกันผิวไหม้และช่วยให้คุณมีผิวสีแทนได้ตามต้องการ
ในสมัยนั้นที่ผู้คนไม่ได้ตั้งใจทำผิวสีแทน มะเร็งผิวหนังเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน ทำไมต้องพึ่งพาครีมกันแดดน้อยกว่าสามัญสำนึกของผู้ที่ทำงานภายใต้แสงแดดมาตลอด? นักเสริมสวยที่มีชื่อเสียงได้หักล้างตำนานเกี่ยวกับการฟอกหนังและครีมกันแดด
ความเชื่อที่ 1: SPF 15 ก็เพียงพอแล้ว
“เมื่อฉันรู้ว่าวันหยุดกำลังจะสิ้นสุดลงและฉันยังขาวอยู่ ฉันใช้น้ำมันที่มีค่า SPF 6 หรือ SPF 15 และหวังว่าจะได้ผิวสีแทนที่ปลอดภัยและสม่ำเสมอ”
SPF 6 และ SPF 15 เป็นดัชนีการป้องกันที่ไร้สาระหากจะพูดถึงอย่างจริงจัง เรามาดูกันว่าตัวเลขลึกลับเหล่านี้โดยทั่วไปหมายถึงอะไร: 50, 30, 15, 6?
มีหลายตำนานที่ปะปนอยู่รอบๆ ร่างเหล่านี้ ซึ่งเรื่องหนึ่งไร้สาระกว่าอีกเรื่องหนึ่ง ที่แปลกที่สุด ที่มาซึ่งฉันพบว่ามันยากที่จะระบุคือ ดัชนี SPF ต้องคูณด้วย 4 และคุณจะได้จำนวนนาทีที่คุณสามารถอยู่กลางแดดได้โดยไม่เสี่ยงต่อผิวหนังและสุขภาพของคุณ
สมมติว่าถ้ากระปุกบอกว่า SPF 30 เวลาปลอดภัยคือ 30 × 4 = 120 นาที หรือ 2 ชั่วโมง และถ้า SPF เท่ากับ 50 แล้ว 50 × 4 = 200 นาที เกือบ 3 ชั่วโมง ฉันได้ยินเรื่องนี้แม้กระทั่งในการสัมมนาฝึกอบรมเรื่องการป้องกันแสงแดด และแน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริง
ครีมใดๆ ที่มีค่า SPF รับประกันว่าจะใช้งานได้เพียงสองชั่วโมงเท่านั้น การกระทำที่ยาวนานขึ้นขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนตัวหลายประการ: ไม่ว่าคุณจะเหงื่อออกหรือไม่ ความถี่ที่คุณถูใบหน้าด้วยมือของคุณ... เป็นไปไม่ได้ที่จะทำการทดลองที่จะพิจารณาพฤติกรรมทั้งหมดของบุคคลและร่างกายของเขา ดังนั้นผู้ผลิต "ตอบสนอง" ในเวลาเพียงสองชั่วโมง และแสงแดดที่แผดเผา 200 นาทีจะไม่หายไปจากคุณ แม้ว่าคุณจะทาครีม SPF 50 ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า
ความเข้าใจผิดอีกประการหนึ่งคือ SPF 30 มีประสิทธิภาพเป็นสองเท่าของ SPF 15 เนื่องจาก 30 มีค่าเป็นสองเท่าของ 15 เมื่อพูดถึงตัวกรอง เลขคณิตจะต่างกัน ดัชนีแสดงให้เห็นว่ารังสี UV จะถูกบล็อกโดยครีมของคุณมากน้อยเพียงใดและจะไปถึงผิวของผิวหนังได้มากเพียงใด นั่นคือ ที่ SPF 15 ผิวจะสูงถึง 1/15 ของจำนวนรังสีทั้งหมด ที่ SPF 30 - 1/30 ที่ SPF 50 - 1/50
ในการแปลเศษส่วนที่ไม่ชัดเจนเหล่านี้เป็นเปอร์เซ็นต์ที่ชัดเจนสำหรับทุกคน คุณต้องนำรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งหมดมาคำนวณเป็น 100% แล้วหารด้วยดัชนี SPF: 100: 15 ≈ 7% นั่นคือถ้าคุณใช้ครีมที่มีค่า SPF 15 รังสีแสงอาทิตย์ 7% เหล่านี้จะไปถึงพื้นผิวของคุณ และ 93% จะถูกปิดกั้น ถ้าครีมที่มีค่า SPF 30 อยู่ 3.3% จะโดนผิวหนัง และเกือบ 97% จะไม่เข้า ครีมที่มีค่า SPF 50 อยู่ด้านหน้า 2% และดูดซับได้ 98%
แต่มีอย่างอื่นที่สำคัญ: แม้แต่ 2% ของรังสีอัลตราไวโอเลตก็อาจทำให้ผิวหนังแดงได้ และ 7% ซึ่งครีมที่มีค่า SPF 15 พลาดนั้นเพียงพอสำหรับการทำลายเซลล์อย่างร้ายแรง ดังนั้นครีมที่มีค่า SPF 30, 40, 50 จึงสามารถปกป้องได้อย่างแท้จริง และเกี่ยวกับกองทุนที่มี SPF 15 และยิ่งไปกว่านั้น SPF 6 - ไม่
สิ่งเดียวที่น้ำมันฟอกหนังที่มีดัชนี SPF นี้สามารถทำได้คือให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เนื่องจากเมลาโนไซต์ - เซลล์ผิวที่รับผิดชอบต่อการสร้างเม็ดสี - จะตอบสนองต่อแสงอัลตราไวโอเลตน้อยลงและผิวสีแทนอาจจะอยู่สม่ำเสมอมากขึ้น
ฉันเคยทำงานเกี่ยวกับครีมกันแดด) ฉันได้ยินเรื่องไร้สาระแบบไหนที่คนไม่คิดค้น
และที่สำคัญที่สุด พวกเขาไม่อยากเชื่อในข้อมูลจริงจากที่ปรึกษาโดยเด็ดขาด แล้วพวกเขาก็ถูกเผาจากชายหาด! ผู้ชายใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ)))
ทั้งหมด 3 ข้อความ .
เพิ่มเติมในหัวข้อ "การป้องกันแสงแดดที่ดีที่สุดคืออะไร":
เกี่ยวกับครีมกันแดด อีกครั้งที่ฉันคิดหลังจากดูวิดีโอเกี่ยวกับการดูแลบน YouTube คำถามยอดฮิตสำหรับผู้ที่ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ ผิวสีแทนและสุขภาพเข้ากันได้หรือไม่? 2ตำนานครีมกันแดด
การป้องกันที่ดีที่สุดคือการสะท้อน ป้องกันแสงแดด อาจจะเป็น 100 ครั้งแล้ว แต่ฉันจะถามต่อไป ซื้อครีมกันแดดอะไรดี? ในอียิปต์เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะทนต่อครีมเนื่องจากความร้อน ฉันชอบอิมัลชันที่มีปัจจัยป้องกันหรือนมสูง
แนะนำให้ทากันแดด .... ทุกปีเด็กกินครีม LaRosh Posay 50 กับ 30 มา 2 แบบ ตอนนี้เรากำลังจะไปทะเลแล้ว หาครีมพวกนี้ไม่เจอตามร้าน ร้านขายยา อินเตอร์เน็ต ผิวไหม้แดด และสุขภาพ เข้ากันได้ในช่วงต้นฤดูร้อน? 2ตำนานครีมกันแดด
ฉันมักจะซื้อครีมกันแดดที่มีปัจจัยสูงสุด ฉันอาบแดดในตอนเช้าก่อน 11 และในตอนเย็นหลัง 17 น. ทาด้วยแพนธีนอลและงดแสงแดดในตอนนี้แล้วคุณต้องการการป้องกันที่ดี
ฉันไม่สามารถตัดสินครีมกันแดดได้ แต่ฉันล้างคราบทั้งหมดที่ฉันรู้เป็นอย่างดีด้วยการแช่ค้างคืนในผลิตภัณฑ์ขจัดคราบ SPF (ปัจจัยป้องกันแสงแดด) - หมายความว่าครีมปกป้องผิวจากความร้อนสูงเกินไปและการถูกแดดเผา นี่คือเสื้อผ้าและครีม
ใช่คุณสามารถวาดลวดลายเองได้จะดีอยู่แล้ว)) ประเภทนี้เช่นวิธีผูกมิตรกับเด็กและแสงแดด: อาบแดดและไม่ไหม้ ที่ทะเลกับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี ฉันจะซื้อครีมกันแดดได้ที่ไหน ดังนั้นพวกเขาจึงสวม cambric น้ำหนักเบาเป็นส่วนใหญ่ ...
แนะนำยี่ห้อครีมกันแดดค่ะ ห้องอาบแดด, ซาวน่า, สระว่ายน้ำ, ชายหาด, ฟอกหนัง ผิวสีแทนและสุขภาพเข้ากันได้หรือไม่? 2ตำนานครีมกันแดด ฉันเพิ่งได้ยินจากช่างเสริมสวยคนหนึ่งที่อยากซื้อครีมที่มีสารปกป้องสูง แต่เธอมีอา...
คุณต้องมองหาผู้ปกครองครีมกันแดดในทุกกรณี หากคุณไม่พบผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ให้ใช้แชมพูที่อ่อนโยนที่สุดจาก Off line - Katya ฉันจะถามที่นี่ว่าการป้องกันความร้อนสำหรับผมแบบไหนดี? การป้องกันที่ดีที่สุดคือการสะท้อน ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดทั้งหมด (ครีม...
อาทิตย์กับโฮมีโอพาธีย์....วันหยุดกับลูกๆ เด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ขวบ เลี้ยงลูกตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี PS: เกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดและหลังจากนั้น - วันหนึ่งฉันจะโทรหา homeopath ของฉัน ถ้าฉันสนใจ ฉันทำได้ เป็นการดีถ้าพวกเขามี homeopathy แบบคลาสสิก และถ้าทางคลินิกของพวกเขา ...
ทาครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดอย่างน้อย 30 โดยเฉพาะในบริเวณเหล่านี้ นี่เป็นปฏิกิริยาที่ค่อนข้างธรรมดา สาวๆ ครีมกันแดด (ครีม) แบบไหนดีกว่ากัน? เราใช้ Faberlic - อัศจรรย์ ไม่ไหม้ ไม่มีอาการแพ้ (ถึงแม้ฉันจะมีลูก ...
เด็กและแสงแดด: จำเป็นต้องมีการป้องกันหรือไม่? ฉันจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดหรือไม่? คุณสามารถอยู่กลางแดดได้นานแค่ไหน ท้ายที่สุดด้วยโรคนี้การอาบแดดและโดยทั่วไปแล้วคุณป้องกันตัวเองจากแสงแดดได้อย่างไร? แน่นอนว่าเราจะซ่อนตัวในที่ร่ม แต่มันจะช่วยได้หรือไม่?
ผิวสีแทนและสุขภาพเข้ากันได้หรือไม่? 2ตำนานครีมกันแดด ถ้าครีมที่มีค่า SPF 30 อยู่ 3.3% จะโดนผิวหนัง และเกือบ 97% จะไม่เข้า เซลฟ์แทนเนอร์และฝ้ากระ ตอนนี้ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันเป็นคนที่ถูกเรียกว่า "ประเภทเซลติก" แต่ฉันอยากได้ผิวสีแทนจริง ๆ และฤดูร้อนนี้ก็ไม่ส่องแสงเลย
ผิวสีแทนและสุขภาพเข้ากันได้หรือไม่? 2ตำนานครีมกันแดด สิ่งเดียวที่น้ำมันฟอกหนังที่มีดัชนี SPF นี้สามารถทำได้คือให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเนื่องจากเมลาโนไซต์ - เซลล์ผิวที่รับผิดชอบต่อการสร้างเม็ดสี ...
ปัจจัยในการป้องกันหมายถึงว่าผิวสามารถสัมผัสกับแสงแดดได้ยาวนานขึ้นกี่เท่าเมื่อเทียบกับผิวที่ไม่มีการป้องกัน ตัวเลขนี้สอดคล้องกับค่าห้องปฏิบัติการของการกรอง: ยิ่งสูงเท่าไหร่ การป้องกันผิวไหม้จากแดดก็จะยิ่งแข็งแกร่ง
ครีมกันแดด ดูแลลูก. เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี บอกฉันว่าจำเป็นต้องทาครีมกันแดดให้เด็กทาไหม และถ้าเป็นเช่นนั้น แบบไหน? และเมื่อใดในสภาพอากาศเช่นนี้ และจะดีกว่าเมื่อหน้ากากมีหน้าแดงและไหม้ ???;-(ฉันเจอสิ่งนี้ ... ดังนั้นละเลง ...
ครีมกันแดดคือคำถาม! ห้องอาบแดด, ซาวน่า, สระว่ายน้ำ, ชายหาด, ฟอกหนัง แฟชั่นและความงาม ผิวสีแทนและสุขภาพเข้ากันได้หรือไม่? 2ตำนานครีมกันแดด ฉันเพิ่งได้ยินจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่อยากซื้อครีมที่มีสารปกป้องสูง แต่...
ครีมกันแดด ห้องอาบแดด, ซาวน่า, สระว่ายน้ำ, ชายหาด, ฟอกหนัง แฟชั่นและความงาม ดูการสนทนาอื่น: ผิวสีแทนและสุขภาพเข้ากันได้หรือไม่ 2ตำนานครีมกันแดด ครีมกันแดด SPF 50 และ SPF 30: อะไรคือความแตกต่าง?
ผิวสีแทนและสุขภาพเข้ากันได้หรือไม่? 2ตำนานครีมกันแดด ความเชื่อที่ 2: คุณสามารถป้องกันตัวเองจากมะเร็งผิวหนังได้ ในสมัยนั้นเมื่อผู้คนไม่ได้อาบแดดโดยตั้งใจ นักเสริมสวยที่มีชื่อเสียงได้หักล้างตำนานเกี่ยวกับการฟอกหนังและครีมกันแดด แต่เมื่อเรา...
ในช่วงกลางของศตวรรษที่ 20 ผิวสีแทนกลายเป็นสัญลักษณ์ของความงามและการแต่งตัว ผู้คนรีบไปที่ชายหาดและแพทย์ส่งเสียงเตือนเนื่องจากมะเร็งผิวหนัง วันนี้เรายังอยากได้โทนสีผิวทองอยู่ แต่เรารู้อยู่แล้วว่าเราต้องปกป้องตัวเองจากแสงแดด GO.TUT.BY ตอบคำถามพื้นฐานเกี่ยวกับการฟอกหนังและการป้องกันแสงแดด
และถ้าข้างนอกมีเมฆมาก คุณควรป้องกันตัวเองจากแสงแดดหรือไม่?
แพทย์แนะนำให้ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก ดวงอาทิตย์ปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายตลอดทั้งปี แม้ในวันที่มีเมฆมาก UV มากถึง 80% สามารถทะลุผ่านผิวหนังของคุณได้
แพทย์เน้นถึงความสำคัญของการใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด แนะนำให้ใส่หมวกเสื้อผ้ากับ แขนยาว, แว่นกันแดด และเพียงแค่หลีกเลี่ยงแสงแดดตอนกลางวันที่อันตรายที่สุด หากคุณไม่ชอบครีมกันแดด มีวิธีอื่นที่คุณสามารถปกป้องผิวของคุณได้ สิ่งสำคัญคือการปกป้องเธอโดยทั่วไป
จะเป็นอย่างไรถ้าฉันอาบแดดในห้องอาบแดดและไม่ได้อยู่บนชายหาด
นี่คือรังสีอัลตราไวโอเลตชนิดเดียวกันที่สามารถนำไปสู่โรคเดียวกันนี้ได้ จากข้อมูลของ WHO เตียงอาบแดดทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาและมะเร็งผิวหนังอื่นๆ มากกว่า 460,000 รายในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกา ออสเตรเลีย และยุโรปรวมกัน
