Советы начинающим писателям: что делать, если нет вдохновения. Как вернуть вдохновение? Советы творческим людям Как не терять вдохновение

Кто из вас хотя бы раз в жизни испытывал на себе «волшебную силу» творческого тупика? Основной признак: как только вы садитесь за монитор (или любой другой рабочий инструмент), все мысли куда-то улетучиваются . Пялитесь в экран, как баран на новые ворота, а они все не приходят. Ждете день-два-три, а вдохновение все не возвращается. Знакомо?

Как люди реагируют на творческий тупик?

Что обычно делают люди, когда Муза уходит в отпуск и бросает их наедине со своими творениями? Вариантов три:

• Первый скажет, что нужно дождаться вдохновения и на время переключиться на другие дела: «Стоит отвлечься от работы, и тогда вдохновение тут же нагрянет. Да еще и с лихвой компенсирует упущенное время».
• Второй тип решит, что длительный творческий тупик - знак того, что дело не его и стоит его бросить. Как скажут некоторые знатоки: «значит, мотивации не хватает».
• И только третий (кстати, самый малочисленный) плюнет на Музу и продолжит пахать в одиночку - безо всяких перерывов, переключений и самокопаний. Именно он и дойдет до конца - допишет книгу, закончит картину, сдаст проект. Достигнет целей, если хотите.

Первые два типа, в конце концов, перегорят и возьмутся за новое дело (а там перегорят снова). Потому как невозможно надеяться на одно вдохновение. Даже если у вас врожденный дар, талантище, море желания - все равно будут моменты, когда ни-че-го не захочется делать и ни-че-го не будет получаться.

А единственный способ быстро преодолевать такие периоды - плевать на Музу и двигаться дальше, через «не могу» . Отдохнуть, переключиться можно будет позже, когда войдете в обычный ритм. Но ни в коем случае в такие дни не поддавайтесь искушению (а также советам доброжелателей) сделать перерыв.

Кто согласен, поднимите руки:) А я пока перейду к практической части:)

Как вернуть вдохновение?

Работать, работать и еще раз работать. «Это понятно, - скажете вы. - А что конкретно? Приемы, методы - что?» Предлагаю начать с того, чего делать не стоит.

Чего не стоит делать, если нет вдохновения:

• Не стоит отвлекаться на соц.сети , почту, интернет-серфинг.
• Не стоит отвечать на предложения приятелей выпить «по кружечке» . Выпивка почти никому не помогала, зато вредила - многим.

Эдгар По творил, напившись в стельку. Но не будем забывать, что он мочился под себя и умер в сорок лет полной развалиной. (Джеймс Н. Фрэй)

• Не стоит звонить другу-подруге, маме-папе, жене-мужу, бабушке-дедушке, старому знакомому, которому забыл вчера перезвонить и т.д. Как сказал А. Мазин, «не нужно устраивать из своей проблемы шоу!»

А ведь из этого, действительно, получается настоящее шоу с нами в главной роли. Все друзья нас жалеют, поддерживают, дают советы. А мы наслаждаемся минутами славы. Подозреваю, что для многих творческих (читай: демонстративных) личностей это - лучшие моменты того самого «творчества».

Как думаете?

Пишите, а я пока перейду к основной части - приемам, помогающим преодолеть творческий тупик. Способам, не раз выручившим лично меня.

4 главных способа вернуть вдохновение:

1. Перепечатайте или прочтите вслух уже написанное (в случае работы не с текстом - сделайте копию уже готового, пробегитесь по заготовкам, планам).
2. Включите музыку , ранее вас вдохновлявшую - связанные с ней ассоциации помогут вернуться в творческий процесс.
3. Возьмите 3 листа А4, ручку и начните писать все, что есть в голове , пусть и не касающееся работы. Если там совсем тишина, так и пишите: «В голове тишина». И так хоть 20 раз. Испишите все 3 листа с двух сторон, но ничего не перечитывайте. Это поможет расслабиться, а также выкинуть весь «мусор», вас тормозящий. То же самое можно делать и на компьютере, желательно с выключенным монитором.
4. Пока работаете над черновиком, ничего не правьте . Иначе закопаетесь так, что загоните себя в тупик еще дальше. Кстати, писать черновик также лучше с выключенным монитором, причем в первые дни даже не пересматривая написанное.

Если творческий тупик настиг вас в конце работы, скорее всего, дело в страхе неудачи : вы боитесь, что работу не примут, не оценят, а вас раскритикуют. В этом случае помогут следующие приемы:

2 способа вернуть вдохновение в конце работы:

1. Вернитесь к листам А4 и запишите следующее: «Я талантливый … (писатель/художник/дизайнер - вставьте свое)», «У меня все прекрасно получается», Мою работу примут» и т.п. в зависимости от того, чего боитесь. Пишите, пока сами не поверите. Знаю-знаю, что на первый взгляд все это кажется глупым и даже нелепым. Но помогает реально - я пробовала.
2. Еще вариант - кричите , что есть мочи - на компьютер, бумагу, которые не хотят вас слушаться. Кричите, что не боитесь реакции начальства (издателя/заказчика) и вам плевать, если они не примут работу - найдете других, лучших, и т.д. Отличный способ сбросить напряжение и очистить нервы:-)

Все перечисленное отлично помогает в случае страха неудачи. Однако нередко творческие люди сталкиваются с противоположной причиной - боязнью успеха . В такой ситуации рекомендация следующая (особенно актуальна для писателей, блоггеров, авторов статей в СМИ).

Первый мой блог, я посвещаю теме, знакомой каждому музыканту. Возможно, когда вы начинали писать электронную музыку, сначала у вас был успех... Вы талантливы и вы знаете о том, что у вас есть музыкальные способности, воображение и,конечно же, слух. В каком бы стиле вы не пытались пробовать себя у вас получалось всё очень легко и успешно. Потом вы решили взять одну направленность и совершенствоваться в ней. Вы создавали грандиозные композиции на ваш взгляд, но по мнению окружающих они были сырыми и не интересными... Вы продолжали делать любимое дело, не смотря на то, что окружающие не поддерживали вашу идею... Тут вы остановились. Подумали о том, чтобы бросить любимое хобби и уделять время более важным делам... Прошло время. Руки тянутся поиграть на любом ВСТ плагине.... В голове рисуется новый образ музыкальной картины. Но тут - перед вашими глазами резко появляется стена, которая закрывает вам обзор вашего будущего трека... и вы в отчаянии. Вы ещё раз убедились в том, что это - не ваш путь... Где взять вдохновение... Как достичь профессионализма в том, что так вам близко и нравится? Вопросы, которые волнуют меня... С каждым новым уровнем вашего роста, с каждым новым треком вы должны расти профессионально. Казалось бы, новые треки должны быть качественнее. Иначе, следующий уровень вам не по зубам. Как взять себя в руки и заставить свой мозг и все свои способности работать на 100%? Где взять эмоциональных сил для такого решительного шага??? ...

Я написал первый трек в 2012 году... Я даже не знал, что такое настоящий транс. Не знал, что такое хаус? Что такое Прогрессив и что такое Мелодик. Что такое Эмбиент и Чиллаут я вообще не представлял. Я просто писал то, что слышал в своей голове.. То, что было внутри меня. К написанию музыки меня подталкивали мои эмоции. Всегда. Я был успешным для своего первого уровня... С каждым новым треком я вносил что-то новое. Но настал момент, когда я подумал, что никогда не смогу достичь профессионального уровня. Хотя бы уровня Диджеев на радиостанции. Ведь когда слушаешь современные электронные треки, то кажется, что все не так уж сложно. И музыкального образования не нужно для написания такой простой мелодии.. И я думал - попробую и я.... На деле оказалось всё совсем по-другому. Треки сложны с той точки зрения, что в них вложено много времени на грамотную обработку (эквализация, компрессия, сведение и мастеринг). Также сами звуки в обычных ВСТ не слишком качественны, поэтому профи специально накручивают нужный им звук (с нужным эхом, дилеем, чорусом, и срезом)... Как же круто уметь это делать! Как трудно, оказывается написать качевый басс, чтобы он не перекрывал не менее важную бочку. В жизни нет никакой простой конструкции! Даже шариковая ручка и та, не проста в устройстве! Так вот....

Я остановился. Сейчас я чувствую, что мне далеко до крутых музыкантов... "Когда нет вдохновения".... Не опускай руки и крепко стой на ногах! Успех - это не всеобщая популярность и всемирная известность. Успех не исчесляется средствами на банковской карте! Успех - это внутренее чувство уверенности, уравновешенной и правильной веры в себя и свои силы! Люди могут оказывать поддержку и помогать! Но пока ты сам не поверишь в себя, ты не ощутишь истинной уверенности! И я решил это сделать! Я хочу выйти на новый уровень! И на следующий и далее.

"Когда нет вдохновения, когда ты не веришь в себя,

Вы любите живопись, часто рисуете для себя, для близких или это ваша профессия?

Как бы там ни было, но даже у самых талантливых и творческих людей бывают так называемые «черные периоды». Это дни (а может — недели), когда погружаешься в апатию и печаль. Когда все разваливается в твоих руках, ты не знаешь, с чего начать, как настроиться на работу.

Твоя Муза куда-то улетела, и непонятно, когда она посетит тебя вновь…

Читайте также:

Куда подевалось вдохновение

Вам стоит знать, что такое состояние бывает у многих. Даже у тех, у кого профессии не совсем творческие. Идеи кончились, работа застопорилась…

Причины могут быть разные. Даже банальная усталость, перегруз, недосып, неправильное питание, отсутствие чистой воды в рационе (а чем вы будете выводить токсины из организма, ежедневно получаемые из вредных продуктов?) — все это может привести к простому состоянию — когда «ничего не хочется».

У людей творческих профессий иногда случается эмоциональное выгорание . Например, актер вынужден играть одну и ту же роль несколько лет кряду, писатель — описывать то, к чему у него не лежит душа (например, по заданию редакции) или если издатель постоянно его дергает, мол, «сроки горят».

И художнику приходится нелегко, когда каждый день его встречает утром абсолютно белое полотно. Что рисовать? Как? Что изобразить? Иногда на эти вопросы у живописца нет ответа. Особенно тяжело тем, кого поджимают сроки (если вы работаете на издательство, например).

Как вернуть Музу?

Вдохновение вернется! Это мы вам обещаем. Но как выйти из ступора? И заставить заиграть жизнь новыми красками?

Все очень просто — найти эти краски в окружающем мире. Обновить впечатления, потешить ребенка внутри себя, удивить и даже изумить его, чтобы под огромным впечатлениям вы прямо-таки бежали к работе (холсту, чистому листу бумаги или клавиатуре).

Итак, предлагаем вам 10 советов, как вернуть вдохновение (для рисования и не только:

Посмотри

Самый действенный способ — посмотреть на другие работы . Да-да, ваших коллег или конкурентов — а как это делают они? Настоящий ценитель живописи может часами рассматривать чужие картины, вдохновляясь талантом авторов. Почитайте книги или статьи потрясающих словоплетов, пусть их гений станет для вас путеводной звездой. Рекламщикам полезно пару часов в день проводить за просмотром рекламы, как бы смешно это ни звучало. лучше всего — зарубежной. Композиторам — слушать классику (можно изучать и шедевры современности).

Так незаметно вы откроете для себя новые горизонты. Ведь есть даже такая книжка — «Кради как художник» Остина Клеона. Она о том, что все идеи кем-то уже когда-то придуманы, ваша задача — все их аккумулировать и выбрать из этой кучи что-то свое…

Начинающим художникам даже советуют первое время копировать работы мастеров. Набивать руку, учиться тонкостям и премудростям, постепенно формируя собственный стиль.

Копируй себя

Когда ну вообще нет идей, можно попробовать повторить самого себя. Написать похожую картину, например. А писатель преподнесет свой рассказ с другой точки зрения, скажем, от лица главного героя. В один прекрасный момент, вы вдруг осознаете, насколько же вы талантливы!

Планируй

Организуйте свою работу , опираясь на режим. Приготовьте список, что и когда вам необходимо сделать. Это поможет вам избежать хаоса и неясности в делах и творчестве. И даже если когда совсем «не прет», потратьте это время из вашего списка на свое дело. Даже обдумывать его (идею, первый шаг, пути исполнения) — это уже занятие им!

Делай хоть что-нибудь

Если вы никак не можете собраться с силами и начать созидать, то переключитесь на другой вид творчества. Сварить вкусный борщ, смастерить оригами своими руками, разгрести хлам и убраться в конце концов — чем не полет талантливой мысли? Зато душа успокоится, а возможно, вы получите новый толчок.

Начать с малого

Если вы хотите, к примеру, написать картину, но боитесь (страх чистого листа), попробуйте что-нибудь попроще . Можно сотворить произведение искусства в стиле «кубизм» или «примитивизм», и только потом переходить к технике посложнее.

То, что нас вдохновляет

Любые вещи: фильмы, книги, цитаты, паблики в соцсетях, песни — используйте все возможности, дабы получить «волшебный пендель» и заряд бодрости. «Я все могу!» — вот какое настроение должно появиться у вас после изучения подобных материалов.

Здоровый образ жизни

И в сотый раз напишем — здоровое питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе заставляют мозг усиленно работать, даря вам новые идеи.

Настроение

Поднимать его необходимо, если на душе тоска. Способов — миллион! Это и встречи с друзьями, и та же прогулка по парку, и просмотр интересного кино, и с любовью приготовленный обед. Можно релаксировать в уютном сделанном. Даже кофе в уютной кофейне подарит массу эмоций.

Поддержка близких

Поговорите с теми, кто вас всегда хвалит и поддерживает . Разместите свои старые работы в социальных сетях и считайте лайки. Такая минута славы заряжает позитивом, ведь понимаешь, насколько ты интересный человек и профессионал своего дела.

Мечтай!

Напишите на холсте исполнение своей самой заветной мечты! Так вы будете рисовать с вдохновением, ведь можно загадать, что вы таким образом приближаете ее к себе.

Вот как вы пишете: просто садитесь и начинаете писать. А вот как вы не пишете: томитесь в ожидании, пока появится правильное настроение и вы будете полностью готовы, история целиком сложится у вас в голове и обрастёт деталями, и только потом вы садитесь и просто начинаете писать.

Но бывают непростые дни, когда вы пробуете писать и понимаете, что сказать вам, по сути, нечего. Что делать, если ничего не получится? Страницы останутся пустыми? В такие моменты вспомните простые способы запустить в себе творческий процесс.

1. Ответьте на вопрос

Вам в голову приходит какой-нибудь животрепещущий вопрос? Он волнует других людей? Помогите им разобраться. Помогите разобраться себе. Не имеет значения, каким именно будет это вопрос, просто выберите один. Даже если вы не знаете, как ответить на него, в процессе вы сможете приблизиться к решению.

Писательство - это исследование. Вы начинаете с нуля и учитесь, пока пишете.

Эдгар Лоренс Доктороу (Edgar Lawrence Doctorow), американский писатель

2. Пишите одному человеку

(Stephen King) советует писать для вашего идеального читателя. Нацелившись на всех, вы не попадёте ни в кого. Вы не сможете сосредоточиться, как щенок под дождём из теннисных мячей. Вряд ли это совпадение, что книги, дошедшие до нас из глубин истории, часто являются письмами к одному человеку: «Письма к молодому поэту» Рильке, «Нравственные письма к Луцилию» Сенеки, «К самому себе» Марка Аврелия. Если вам сложно начать, откройте электронную почту и создайте новое сообщение. Укажите одного человека в поле «Кому». И начинайте писать.

3. Не бойтесь плохих черновых набросков

theromb / depositphotos.com

Спасибо за этот прекрасный совет (Anne Lamott). Когда вы только начинаете писать, первые результаты могут вызывать отвращение. К счастью, вы писатель и большая часть вашей работы - полировать текст и доводить его до ума. В итоге может получиться что-то действительно хорошее. Так или иначе, редактура нужна всегда, и вы сможете отредактировать что угодно. Но для начала дайте выйти этому «чему угодно».

4. Хватайтесь за вдохновение, когда оно неожиданно приходит

Доверяйте своей интуиции. Иногда вдохновение ударяет совершенно неожиданно. Когда это происходит, хватайте его и держите изо всех сил. А уже потом смотрите, что же вы поймали. Почти каждая удачная находка, за которую вам удалось зацепиться, начиналась с лёгкого мимолётного шёпота. и прислушайтесь.

5. Не ждите вдохновения, сидя без дела

Это ловушка! Уильям Фолкнер (William Faulkner) как-то раз отвечал на вопрос, пишет он по или по расписанию: «Ну конечно, я пишу по вдохновению. К счастью, оно приходит каждое утро в четверть десятого». Делайте своё дело, даже если вы не чувствуете воодушевления. Как ни странно, это самый быстрый способ обрести вдохновение.

6. Выворачивайтесь наизнанку

Вы человек, поэтому ваши мысли наверняка покажутся близкими другим людям. Пишите о том, что задевает лично вас. И в ваших чувствах другой человек обязательно найдёт что-то знакомое.

7. Пригласите читателя в путешествие

sergeypykhonin / depositphotos.com

Читатель хочет отправиться в . Читатель хочет конфликта. Читатель хочет, чтобы конфликт был разрешён. Читатель хочет узнать, что будет в конце. Читатель хочет историю. Свяжите всё это вместе и дайте ему.

8. Вспомните аналогию о ночном свете фар

Ещё один замечательный совет от Доктороу: «Это похоже на управление автомобилем ночью. Вы никогда не увидите дальше света своих фар, но так вы сможете проехать весь путь». Звучит пугающе, но просто начните писать.

9. Остерегайтесь своего внутреннего голоса

Можно посоветовать вам не прислушиваться к внутреннему голосу, который говорит, что ничего не получится, вы не писатель и не стоит даже начинать. Но игнорировать его сложно, можно сказать, даже невозможно. Поэтому просто помните о нём.

Делайте вид, что не слышите его, возражайте ему, смейтесь над ним. И заканчивайте проклятую фразу, пока он ненадолго оставил вас в покое. Ваша жизнь будет меняться в зависимости от того, прислушиваетесь вы к этому голосу или нет. Надеемся, что вы выберете второй вариант и будете писать.