นานแค่ไหนกว่าจะดีขึ้นหลังจากการหย่าร้าง? หนึ่งปีผ่านไป หลังการหย่าร้าง: ชีวิตของผู้หญิง

นับตั้งแต่มีวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการล่มสลายของครอบครัวที่มั่งคั่งซึ่งดำรงอยู่เป็นเวลาห้า เจ็ด หรือสิบปีนั้นเป็นความบอบช้ำทางจิตใจอย่างร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ผู้เชี่ยวชาญหลายพันคนได้โต้เถียงและพิสูจน์ว่าความผูกพันทางอารมณ์ในระยะยาวที่แตกสลายในการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมส่วนใหญ่ทำให้เกิดภาวะวิกฤตเฉียบพลันในตอนแรก ซึ่งต่อมากลายเป็นภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง

นอร์แมน ฟาร์เบโรว์ นักจิตอายุรเวทยุคใหม่รายใหญ่ที่สุดกล่าวว่า “หลังจากการล่มสลายของการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จและยาวนาน ผู้หญิงแทบจะไม่กลับมามีสุขภาพจิตในระดับเดิมอีกต่อไป” ผู้หย่าร้างทุกคนที่แปดพยายามฆ่าตัวตาย ทุก ๆ สี่แสวงหาความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวช มากกว่าครึ่งประสบกับภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงที่ต้องได้รับการรักษา ในปีแรกหลังจากการเลิกรา ผู้หญิงใช้ยากล่อมประสาทครึ่งหนึ่งที่ขายในประเทศที่มีอารยธรรม ทุกวันนี้ แม้แต่นักจิตวิทยารุ่นที่สองก็รู้เรื่องนี้ เมื่อพิจารณาว่าประมาณ 50% ของทุกครอบครัวเลิกรากันในเมืองใหญ่ ส่วนใหญ่ - หลังจากแต่งงานมา 5-7 ปี จะเห็นได้ชัดว่าปัญหา "กลุ่มอาการหลังการหย่าร้าง" นั้นร้ายแรงเพียงใด

แต่ผู้ชายจะประสบกับความผูกพันทางอารมณ์ในระยะยาวได้ง่ายกว่ามาก - เรามีประสบการณ์ที่ดีในการหยุดพักดังกล่าว เราหมายถึงการแยกจากแม่และการเปลี่ยนผ่านไปสู่สิ่งที่เรียกว่า “วัฒนธรรมย่อยชาย” ที่เกิดขึ้นระหว่างปีที่ 5 ถึง 7 ในวัยเด็กของเรา แท้จริงแล้ว ทันทีหลังจากการหย่าร้าง เราไม่ได้สังเกตเห็นภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง หรือความทรงจำที่ครอบงำชีวิตในอดีตของครอบครัว หรือความรู้สึกผิด หรือความกลัวในอนาคต “ความง่าย” ในการย้ายจากความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสไปเป็นวิถีชีวิตที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสร้างความประหลาดใจและแม้กระทั่งอดีตภรรยาที่น่าตกใจ

ชะตากรรมต่อไปของชายที่หย่าร้างพัฒนาผ่านสายตาของสถิติทางจิตวิทยาอย่างไร?

65% ของพวกเขาจะแต่งงานใหม่ภายใน 5 ปีข้างหน้า ในขณะที่คนส่วนใหญ่ไม่เสียใจกับการหย่าร้าง แต่เชื่อว่าภรรยาคนแรกดีกว่า อีก 15% แต่งงานภายในห้าถึง 10 ปีหลังจากการหย่าร้าง สิ่งที่น่าสนใจที่สุดสำหรับนักจิตอายุรเวทคือคนที่เหลืออีก 20% ที่สร้างครอบครัวใหม่ (หรือคู่สามีภรรยาถาวร) หลังจากยี่สิบปีขึ้นไปเท่านั้น จึงใช้เวลา 20 ปีที่ดีที่สุดในชีวิตของพวกเขาโดยไม่มีความผูกพันถาวร - จากประมาณ 27 ถึง 47 ปี ผู้ชายกลุ่มนี้ร่วมกับผู้ที่ไม่ได้สร้างครอบครัวในขั้นต้น หายนะ 30 และในบางเมือง - 33% ของตัวแทนที่คู่ควรของเพศที่ยุติธรรมต่อความเหงา

แต่ในช่วงสิบปีที่ผ่านมา ผู้ชายที่หย่าร้างกลายเป็นเป้าหมายที่นักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท และนักเพศศาสตร์ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิด สาเหตุหนึ่งคือจำนวนคำขอที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วสำหรับความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวทและทางเพศ วันนี้พวกเขาคิดเป็นลูกค้าของผู้ประกอบวิชาชีพมากถึง 30% และในครึ่งกรณีเช่นในกรณีของ Sergey พวกเขาถูกพาตัวไปยังนัดโดยอดีตภรรยาของพวกเขา

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุด:ภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกโดดเดี่ยว ความสับสน การกินมากเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด (มักจะเป็นเบียร์!) ลดความสนใจในกิจกรรมทางวิชาชีพ กิจกรรมทางเพศลดลง การหลั่งเร็ว และความผิดปกติทางเพศอื่นๆ อาการเหล่านี้มีพัฒนาการสูงสุดตามปกติในช่วงกลางปีที่สองหลังจากการหย่าร้างและเรียกว่า "กลุ่มอาการที่สิบเจ็ด"

อะไรคือสาเหตุของโรคนี้? การศึกษาทางจิตวิทยารวมถึงความทันสมัยและน่าเชื่อถือที่สุด (การแนะนำของ "เซรั่มความจริง" การสำรวจในสภาวะที่ถูกสะกดจิต - ทั้งหมดนี้เป็นไปโดยสมัครใจ!) แสดงให้เห็นว่าความผิดหวังเป็นอันดับแรกในเหตุผลเหล่านี้ แรงจูงใจที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการแยกทางกับคู่สมรสคือความคิด (มักจะค่อนข้างคลุมเครือ) ว่าเมื่อ "อิสระ" เขาจะได้พบกับผู้หญิงที่ไม่ธรรมดา สวย เซ็กซี่ ใจดี เอาใจใส่ และแน่นอนว่าอายุน้อยกว่า เขาฝันถึงความรู้สึกทางเพศที่ชัดเจนซึ่งแตกต่างจากการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติกับภรรยาของเขา

ความฝันเหล่านี้เกิดขึ้นได้เพียงบางส่วนเท่านั้น การได้ใกล้ชิดกับผู้หญิงใหม่ๆ ไม่เพียงแต่นำมาซึ่งความสุขเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความผิดหวัง หรือแม้แต่ความขุ่นเคืองอีกด้วย: แฟนสาวไม่เอาใจใส่เพียงพอ พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์และตำหนิเรา และบางครั้งพวกเขาก็นอกใจทางเพศ วันหยุดที่ใฝ่ฝันไม่ได้ผลและในที่สุดเมื่อความคิดนี้แทรกซึมจิตสำนึกเมื่อมีการประเมินผู้หญิงตามความเป็นจริงจะเกิดภาวะซึมเศร้า ในเวลาเดียวกัน การประเมินชีวิตครอบครัวก่อนหน้านี้ที่ชัดเจนและสงบยิ่งขึ้นก็เกิดขึ้นในความทรงจำ (นี่คือวิธีจัดระเบียบความทรงจำของเรา!) ตอนที่สนุกสนานและสดใสที่สุดของชีวิตแต่งงานก็ปรากฏขึ้น ในเวลานี้ ผู้หย่าร้างมากกว่าครึ่งกำลังคิดที่จะกลับไปหาครอบครัว แต่กฎหมายที่เข้มงวดของชุมชนผู้ชายห้ามไม่ให้เราทำเช่นนี้อย่างเด็ดขาด

ไม่ใช่ทุกคนที่จะอยู่คนเดียวได้

เมื่อถึงช่วงนี้ความเหนื่อยล้าทางจิตใจจากชีวิตอิสระ “ปริญญาตรี” ก็สะสมเช่นกัน เมื่อแยกทางกับครอบครัว เราใฝ่ฝันที่จะละทิ้งหรืออย่างน้อยก็ลดภาระการดูแลและความรับผิดชอบให้ครอบครัวมีอิสระมากขึ้น แต่หลังจากดื่มสุราอย่างอิสระไม่กี่สัปดาห์ ผู้หย่าร้างส่วนใหญ่เริ่มตระหนักว่าการอยู่คนเดียวไม่ง่ายอย่างที่คิดตลอดหลายปีของการแต่งงาน

ผู้ชายส่วนใหญ่มีแรงกระตุ้น "ทำลายล้าง" ภายในมากมาย - ความปรารถนาที่จะดื่ม "เกินเหตุผล" กินมากเกินไป ใช้เวลากับความบันเทิง เซ็กส์ ฯลฯ ผู้หญิงมีแรงกระตุ้นน้อยกว่า และมีการจัดการที่ดีขึ้น มีความเป็นอยู่ทางสังคมมากขึ้น พวกเขากดขี่พวกเขาได้ดีกว่ามาก ในคู่สามีภรรยาที่แต่งงานแล้วเป็นผู้ยึดหลักการจัดสังคม ช่วยคู่ครอง นำพลังงานเข้าสู่ช่องทางโซเชียล ช่วยรับมือกับแรงกระตุ้นเหล่านี้

สำหรับผู้ชายหลายคน ปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง (ถ้าไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด!) ในการแต่งงานคือสิ่งที่เรียกว่า “กลุ่มอาการนักเรียนนายร้อยทหาร” หรืออย่างที่เอฟ. พิตแมนเรียกสิ่งนี้ว่า ลองนึกภาพชายหนุ่มคนหนึ่งจากครอบครัวที่ฉลาดซึ่งห่างไกลจากความสนใจทางทหาร ที่เรียนจบได้ดีหรือกำลังศึกษาอยู่ที่มหาวิทยาลัยอยู่แล้ว และทันใดนั้นสำหรับทุกคนโดยไม่คาดคิดตรงกันข้ามกับการโน้มน้าวใจของพ่อแม่และเพื่อน ๆ ของเขาเขาเข้าโรงเรียนทหารหรืออาสาสมัครในกองทัพ

การศึกษาทางจิตวิทยาเชิงลึกของเยาวชนเหล่านี้ รวมถึงการสำรวจเรื่องการสะกดจิตซึ่งดำเนินการในสหรัฐอเมริกาและบริเตนใหญ่ แสดงให้เห็นว่าพวกเขารู้สึกถึงแรงกระตุ้นเล็กน้อยในตัวเอง ความปรารถนาในการดื่มสุรา ยาเสพติด ชีวิตที่ไม่เป็นระเบียบ และมองหาความรอดในกองทัพ . ..จากตัวเอง..

ข้าพเจ้าขอเน้นย้ำว่า คนหนุ่มสาวเหล่านี้ยังไม่เมาเหล้า ไม่ติดยา และไม่ใช่คนสำแดง แต่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาสามารถกลายเป็นพวกเขาได้ หลังจากรับราชการในกองทัพได้สำเร็จเป็นเวลา 20 หรือ 25 ปีและเกษียณแล้ว พวกเขามักจะกลายเป็นคนขี้เมาแทบจะในทันที ไม่สามารถต้านทานแรงกระตุ้นทำลายล้างของตนเองได้ "อย่างอิสระ"

เป็นที่ชัดเจนว่าสำหรับผู้ชายหลายคน ชีวิตครอบครัวมีบทบาทที่มั่นคงในกองทัพ และนอกนั้นจิตใจของพวกเขาถูกทำลาย - บางครั้งค่อนข้างเร็ว

หากคุณมองเข้าไปในจิตวิญญาณของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นส่วนใหญ่ คุณจะเห็นว่าพวกเขาฝันและเพ้อฝันเกี่ยวกับ "อิสระ" ชีวิตโสด เกี่ยวกับเสรีภาพทางเพศ เกี่ยวกับโอกาสที่จะสนุกกับชีวิตที่ใกล้ชิดไม่ใช่ชีวิตเดียว แต่มีความแตกต่างกัน ผู้หญิงรวมทั้งคนที่สุ่ม เพื่อสนับสนุนสิ่งนี้ ฉันสามารถอ้างอิงข้อเท็จจริงมากมาย แต่ฉันจะอ้างอิงผลการศึกษาเพียงชิ้นเดียว

Patrick McGee ศึกษาแรงจูงใจและความเพ้อฝันของพนักงานของบริษัทคอมพิวเตอร์ในชิคาโกที่มีชื่อเสียงซึ่งมีอายุระหว่าง 30 ถึง 45 ปี ซึ่งเป็นแบบฉบับของชนชั้นกลางชาวอเมริกัน เมื่อแนะนำ “ทรูเซรั่ม” กับคำถาม “เพื่อนคนไหนที่คุณอิจฉา เพราะอะไร” จากการสำรวจ 100 คน 83 คนเสนอชื่อเพื่อนร่วมงานที่ยังไม่แต่งงานสองคน และพวกเขาอิจฉาเสรีภาพทางเพศและขาดความรับผิดชอบต่อภรรยาและลูก ต้องบอกว่าในกลุ่มที่ศึกษามีเพียงสองคนที่ยังไม่ได้แต่งงาน! ในเวลาเดียวกัน ไม่มี 83 คนที่ "อิจฉา" เหล่านี้กำลังจะทิ้งครอบครัวและเริ่มต้น "มหาสมุทรแห่งอิสรภาพ" - พวกเขารู้ว่า "พวกเขาจะไม่ดึง" เสรีภาพนี้!

และอีกกรณีหนึ่งที่สำคัญ ในช่วงปีแรก ๆ หลังจากการหย่าร้าง พวกเราส่วนใหญ่พยายามที่จะเติมเต็มความฝันและจินตนาการในการมีชีวิตทางเพศที่เข้มข้นกับคู่นอนหลายคน ตามกฎแล้วหนึ่งในนั้นเป็นแบบถาวรส่วนอื่นเป็นแบบชั่วคราวซึ่งมักจะสำหรับการประชุมสองหรือสามครั้ง ในจินตนาการของผู้ชายที่แต่งงานแล้ว สถานที่ขนาดใหญ่ถูกครอบครองโดยสิ่งที่เรียกว่า หุนหันพลันแล่น (เห็น - พบ - เข้าสู่ความสัมพันธ์ทางเพศ) และความสัมพันธ์ระยะสั้น - พวกเขาไม่มีสถานที่ในการแต่งงาน

แต่เซ็กส์นั้นหุนหันพลันแล่น ระยะสั้น การมีเพศสัมพันธ์กับคู่ที่ “มา” ไม่เหมือนการมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาเรามีสิ่งที่เรียกว่า "การปรับตัว" - จิตวิทยาและชีวภาพ อย่างที่สองสำคัญกว่า แม้ว่าจะไม่มีแรงดึงดูดซึ่งกันและกันเป็นพิเศษ (หลังจากอยู่ด้วยกันหลายปี) ร่างกายของสามีและภรรยา "ปรับ" ซึ่งกันและกันที่ระดับ biorhythms ความตื่นเต้นเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเล่นหน้านานความใกล้ชิดเกิดขึ้นแบบแผน ระดับของความสุขอยู่ในระดับสูง และการปลดปล่อยทำได้ใน 4-5 นาที

ชีวิตที่สนิทสนมกับคู่ชีวิตใหม่ที่บางครั้งไม่คุ้นเคยต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้นหลายเท่า ทั้งด้านจิตใจและสรีรวิทยา คู่ครองต้องเกลี้ยกล่อมความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเธอต้องถูกลูบไล้เป็นเวลานานการมีเพศสัมพันธ์นั้นยาวนานและมีพลังมากขึ้น (หลังจากทั้งหมดไม่มีการปรับเบื้องต้นต้องใช้เวลาอย่างน้อย 5-7 ครั้งเพื่อสร้างมัน และอย่างน้อยก็จำเป็นต้องมีความผูกพันทางอารมณ์น้อยที่สุด!).

ฉันจะให้พารามิเตอร์เดียวเท่านั้น (จากหลาย ๆ อย่าง): เมื่อใกล้ชิดกับภรรยาของฉันอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น 8-10 ครั้งต่อนาทีและคงอยู่เป็นเวลา 3-5 นาทีหลังจากสิ้นสุดการมีเพศสัมพันธ์ ในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนรายใหม่ การเพิ่มขึ้นคือ 30-40 ครั้ง และนาน 15-20 นาที ตัวเลขบอกได้ด้วยตัวเอง! คุณต้องกระตุ้นคู่ของคุณด้วยความกระตือรือร้น คุณต้องตรวจสอบสภาพของเธออย่างระมัดระวัง คุณต้องสื่อสารกับเธอต่อไปหลังจากความสนิทสนม คุณมักจะต้องพาเธอกลับบ้าน! แน่นอนว่าความใกล้ชิดดังกล่าวนำมาซึ่งความสุขมากมาย แต่ก็ต้องใช้ความแข็งแกร่งอย่างมาก ลดประสิทธิภาพ ความคิดริเริ่ม ชีวิตส่วนตัวที่สดใสซึ่งใฝ่ฝันมานานหลายปีในการแต่งงานกลับกลายเป็นว่าสามารถเข้าถึงได้เพียงบางส่วนเท่านั้นและสำหรับหลาย ๆ คนก็ไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างสมบูรณ์

นักวิจัยจากประเทศต่างๆ พบว่ากิจกรรมทางเพศลดลงอย่างมากในผู้หย่าร้างส่วนใหญ่แล้วหนึ่งปีครึ่งหลังจากเริ่มต้นชีวิต "อิสระ" พวกเขายังปฏิเสธข้อเสนอทางเพศจากผู้หญิงเองซึ่งมักจะอายุน้อยและเจ้าอารมณ์พวกเขาปฏิเสธสิ่งที่พวกเขาใฝ่ฝันมานานหลายปี

ส่วนความรับผิดชอบต่อครอบครัวที่กดขี่สามีมากมายและหนีจากไป ถูกแทนที่ด้วยความรับผิดชอบของตนเองที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว: คุณไม่มีใครปรึกษา ไม่มีใครแนะนำ ไม่มีใครสนับสนุน ช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือยากลำบาก หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของครอบครัวคือจิตอายุรเวทและผู้เป็นที่รักแม้กระทั่งผู้มีเมตตามากที่สุดก็ไม่สามารถทำหน้าที่นี้ได้ - ความสัมพันธ์กับเธอไม่เพียงพอ จากข้อมูลของ B. Trubnyak สองในสามของการหย่าร้าง สามปีหลังจากการหย่าร้าง ถือว่า "อดีต" ของพวกเขาเป็นคนที่คู่ควรมากกว่าภรรยาใหม่หรือแฟนสาวถาวร

การศึกษา "ซินโดรมเดือนที่สิบเจ็ด" แสดงให้เห็นว่าในเวลานี้ผู้หย่าร้างส่วนใหญ่กำลังคิดที่จะกลับไปหาครอบครัวหรือสร้างครอบครัวใหม่ - พวกเขาพร้อมที่จะหนีจากเสรีภาพที่รอคอยมานาน

VKontakte Facebook Odnoklassniki

ผู้หญิงทุกคนต้องการเวลามากเพื่อที่จะเอาตัวรอดและเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น

ตามสถิติของสหประชาชาติปี 2011 รัสเซียอยู่ในอันดับหนึ่งในแง่ของจำนวนการหย่าร้างในโลก การแต่งงานที่จดทะเบียนอย่างเป็นทางการทุก ๆ วินาทีเลิกกัน ซึ่งหมายความว่ามีผู้หญิงจำนวนมากที่ผ่านการทดสอบนี้ ปัญหาที่คล้ายกันกำลังเผชิญอยู่ทั่วโลก คุณต้องเข้าใจว่าการหย่าร้างไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นการเริ่มต้นใหม่

หากชีวิตครอบครัวดำเนินไปอย่างยาวนานและมีความสำคัญทางอารมณ์และจิตวิญญาณสำหรับบุคคล การหยุดพักที่ไม่คาดคิดมักทำให้เกิดความเครียด ซึ่งถือเป็นความเศร้าโศก

ผู้หญิงตอบสนองต่อการหย่าร้างต่างกัน แต่ทุกคนต้องผ่านบางช่วง ลำดับประสบการณ์ทั้งหมดคล้ายกับสิ่งที่ผู้คนประสบหลังจากความตายของผู้เป็นที่รัก ในแง่หนึ่ง การหย่าร้างถือเป็น "ความตาย" ของครอบครัว

สายสัมพันธ์ของมนุษย์ไม่สามารถแตกสลายในชั่วข้ามคืน ไม่ทิ้งร่องรอย เพียงหลังจากการลงนามในเอกสารทางกฎหมาย ต้องใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปีในการเริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างสมบูรณ์อีกครั้ง

ประสบการณ์หลังการหย่าร้างมีหลายระยะ คำแนะนำของนักจิตวิทยาที่สอดคล้องกับสถานะจะช่วยได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะที่คุณอยู่ กรอบเวลาของขั้นตอนต่าง ๆ เป็นไปตามอำเภอใจ เนื่องจากการหย่าร้างและความสัมพันธ์ที่อยู่ก่อนอาจสร้างความสับสน เต็มไปด้วยความหวังและความสิ้นหวัง แทนที่กันและกัน ดังนั้นบางช่วงอาจล่าช้า

ช็อคเฟส

ช็อกเป็นปฏิกิริยาเริ่มต้นของบุคคลใด ๆ ต่อความเศร้าโศก อาการช็อกมักเกิดขึ้นตั้งแต่หลายนาทีถึงหลายเดือน แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นประมาณ 10-12 วัน

ในเวลานี้มันไม่ง่ายเลยที่จะเชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณรู้เรื่องการทรยศหักหลัง หรือเขารายงานว่าเขาต้องการหย่าและจากไป แม้จะเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้

สามารถช่วยให้มีเพื่อนและคนที่คุณรักอยู่รอบตัวคุณ หากคุณสามารถบอกใครซักคนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น แสดงความรู้สึกของคุณ หรืออาจจะร้องไห้มาก ๆ - คุณอาจรู้สึกว่าอย่างน้อยมันก็ง่ายขึ้นนิดหน่อย

ระยะของภาวะซึมเศร้าและความทุกข์ทรมานที่มีสติ

โดยเฉลี่ย ช่วงเวลานี้กินเวลา 8-9 สัปดาห์ นี่คือช่วงเวลาแห่งความสับสนวุ่นวายทางจิตและประสบการณ์ เมื่อความรู้สึกถึงความไร้ความหมายของชีวิต ความเหงา ความกลัว และความไม่ช่วยเหลือถูกแสดงออกมาอย่างเต็มที่ ผู้หญิงคนหนึ่งถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังหลังจากการหย่าร้าง การเลิกรากับคนรักของเธอ มักประสบกับความรู้สึกที่ขัดแย้งกันมากมาย

หากคุณกำลังเข้าสู่ช่วงวิกฤตในชีวิตของคุณตอนนี้ คุณน่าจะคุ้นเคยกับความรู้สึกต่างๆ นี่เป็นความรู้สึกผิดที่ไม่รักษาสามีและไม่รักษาครอบครัว ความเจ็บปวด ความขุ่นเคือง และความสับสน อารมณ์ครอบงำและรบกวนความเข้าใจ พยายามทำความเข้าใจ มองจากด้านของประสบการณ์ ในช่วงเวลานี้ เพื่อนๆ และครอบครัวที่พร้อมจะรับฟังท่านสามารถช่วยได้ พยายามพูดออกมา อย่าเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว

ความรู้สึกที่แข็งแกร่งนั้นไม่ได้ผลอย่างมาก มันสามารถกลายเป็นอันตรายได้หากคุณเข้าไปยุ่งกับมัน นักจิตวิทยาที่ทำงานกับผู้ที่ผ่านการหย่าร้างพบว่าความปวดร้าวทางจิตใจมักจะจบลงเมื่อคนๆ หนึ่งหยุดโทษแต่ตัวเองที่ล้มเหลวและเริ่มเข้าใจว่าต้องใช้คนสองคนในการทำให้ครอบครัวเสียหาย

อย่าเน้นเฉพาะประสบการณ์ของคุณ จำไว้ว่ามีคนรอบตัวคุณที่กำลังลำบาก ตัวอย่างเช่น ลูกๆ ของคุณที่กำลังประสบปัญหากับสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขาต้องการพ่อที่พวกเขารัก ดังนั้นสร้างความมั่นใจให้ลูก ๆ ว่าจะได้เจอพ่อบ่อยพอสมควร การเริ่มวางแผนสำหรับชีวิตในอนาคตและหากำลังใจในตัวเอง แม้ว่าคุณจะมีความทุกข์ยากก็ตาม

เฟสตกค้าง

มันกินเวลาประมาณหนึ่งปีหลังจากการหย่าร้าง ในขั้นตอนนี้ ประสบการณ์ของความเศร้าโศกไม่ได้ครอบงำ บางครั้งมันก็ปรากฏในรูปแบบของความวุ่นวายทางอารมณ์เล็กน้อยแต่รุนแรง เหตุผลสำหรับพวกเขาอาจเป็นโอกาสที่จะได้พบกับสามีของเธอ เหตุการณ์บางอย่าง - ตัวอย่างเช่น วันเกิดปีแรกที่ไม่มีเขา ปีใหม่ครั้งแรกโดยไม่มีสามี

ความยากลำบากในการประสบกับปรากฏการณ์ที่เหลือหลังจากการหย่าร้างก็อยู่ในความจริงที่ว่าตามกฎแล้วมีการเตือนความจำของสามีค่อนข้างมาก - เพื่อนร่วมงาน, ญาติ, โอกาสในการพูดคุยทางโทรศัพท์ได้ตลอดเวลา ในอีกด้านหนึ่ง สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องเตือนใจอย่างหนักถึงการสูญเสีย และในทางกลับกัน โอกาสที่จะค่อยๆ ทำความคุ้นเคยกับความสัมพันธ์ใหม่ การหย่าร้างเป็นเรื่องที่ซับซ้อนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าการจดจ่ออยู่กับคุณสมบัติที่ดีที่สุดของสามีไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยและไม่เกิดขึ้นเร็วๆ นี้

เสร็จสิ้นขั้นตอน

มันมาในประมาณหนึ่งปี ตอนนี้ เมื่อระลึกถึงการเลิกรา ผู้หญิงจะไม่ประสบกับความเศร้าโศกอีกต่อไป แต่เป็นความโศกเศร้า - ความรู้สึกถึงธรรมชาติที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

เวลารักษาบาดแผลทางวิญญาณ มันพัฒนานิสัยในการจัดการกับปัญหาเพียงอย่างเดียวและมีความสุขหากคุณประสบความสำเร็จ การเคารพตนเองได้รับการฟื้นฟู หนึ่งหรือสองปีต่อมา ความต้องการความรักครั้งใหม่ก็เกิดขึ้นอีกครั้ง

งานด้านจิตวิทยาถือว่าใกล้จะเสร็จสมบูรณ์เมื่อคุณมีความหวังและความสามารถในการวางแผนสำหรับอนาคต โดยไม่คาดคิดสำหรับตัวคุณเอง คุณเริ่มมองไปข้างหน้าและไม่หันหลังกลับ และคุณยังตระหนักว่าความคิดครอบงำได้หยุดลงแล้ว คุณไม่ได้คาดหวังที่จะคืนชีวิตแต่งงานของคุณอีกต่อไป คุณเข้าใจว่าคุณสามารถมีชีวิตที่สมบูรณ์ได้

ความเจ็บปวดถูกแทนที่ด้วยความหวัง ปรากฎว่าชีวิตหลังการหย่าร้างมีอยู่จริง อนาคตของคุณดูสดใสผ่านปริซึมแห่งความทุกข์ในอดีต

เคล็ดลับการเลิกรากันง่ายขึ้น

1.ลาออก!

อย่ามองหาการพบปะกับอดีตสามีของคุณ ใช่ ฉันอยากจะบอกเขาทุกอย่างที่คุณคิดเกี่ยวกับเขา ค้นหาว่าเขาเป็นอย่างไรเมื่อไม่มีคุณ และอื่นๆ แต่ความจริงก็คือว่าในครั้งแรกหลังจากเลิกรา คุณก็ไม่สามารถสื่อสารกับเขาได้โดยปราศจากอารมณ์แปรปรวนและการดูถูกซึ่งกันและกัน ซึ่งเต็มไปด้วยเรื่องอื้อฉาวที่จะไม่นำมาซึ่งสิ่งดีๆ และจะเพิ่มประสบการณ์เชิงลบเท่านั้น

2. เริ่มปฏิบัติ!

พยายามเปลี่ยนสถานการณ์ทันที เริ่มลงมือทำ ตัวอย่างเช่น ตอนนี้จะไม่มีใครเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการพัฒนาขื้นใหม่ตามที่คุณต้องการ คุณสามารถเริ่มต้นการปรับปรุงใหม่ได้ หากหลังจากการหย่าร้าง คุณย้ายไปอยู่กับพ่อแม่ของคุณ ให้ดูแลสร้างชีวิตที่สะดวกสบายที่นั่นทันที สิ่งสำคัญไม่ใช่เพื่อ "หยุด" ตัวเอง แต่ต้องทำ

3. ความสนุกแบบหยาบไม่ช่วยอะไร

คุณไม่ควรพยายามเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างด้วยการดำดิ่งสู่ความบันเทิงที่ทำลายล้าง ไม่มีปาร์ตี้และไนต์คลับที่มีเสียงดังในตอนแรก - รอสักหน่อยดีกว่า เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าความสนุกที่ประมาทจะหันเหความสนใจจากความคิดในอดีต ความคิดเกี่ยวกับการหย่าร้าง บางทีนี่อาจช่วยได้จริง ๆ แต่ในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากนั้นภาวะซึมเศร้าจะปกคลุมด้วยความกระปรี้กระเปร่า

4. ด่วน-ไปร้านเสริมสวย!

ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ ทำเพื่อตัวคุณเองเพียงเพราะคุณรักตัวเองและอาจหลงระเริงไปกับทรีทเมนท์ความงามที่น่ารื่นรมย์ สิ่งนี้จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจ นอกจากนี้ สถานะภายในและรูปลักษณ์ยังเชื่อมโยงถึงกันอย่างใกล้ชิด เสียรูปทรงก็ยากที่จะฟื้นฟู จากนั้น นอกเหนือไปจากความเจ็บปวดทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการหย่าร้าง ความโศกเศร้าเกี่ยวกับรูปร่างที่พร่ามัวก็จะถูกเพิ่มเข้ามาด้วย แต่คุณจะต้องมีรูปลักษณ์ที่ไม่อาจต้านทานได้ เมื่อหลังจากรอดจากการหย่าร้าง คุณเริ่มมองหาผู้ชายที่คู่ควรมากกว่า

5. ในแม่น้ำสายเดียวกัน - ห้ามเข้าสองครั้ง

ผู้หญิงเกือบทั้งหมดหลังจากการหย่าร้างไม่นานต้องการคืนสามีเก่าและให้อภัยเขาทุกอย่าง อย่ายอมแพ้ต่อความปรารถนานี้ - ก่อนอื่นให้เย็นลงเล็กน้อย เฉพาะในกรณีที่ความปรารถนาถาวรที่จะคืนอดีตสามีไม่ได้หายไปแม้กระทั่งหกเดือนหลังจากการหย่าร้างคุณสามารถลองได้ หากความตั้งใจที่จะคืนมันหายไปการจากกันเพื่อคุณก็เป็นไปเพื่อความดีเท่านั้น

6. ลิ่มลิ่ม - ไม่ทำงาน!

ในครั้งแรกหลังจากการหย่าร้าง พยายามอย่าเริ่มสร้างนิยาย เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ความรักที่เริ่มต้นขึ้นหลังจากแยกทางกันไม่นานก็ถึงวาระที่จะล้มเหลว เมื่อเริ่มมีชู้กับผู้ชายทันทีหลังจากการหย่าร้าง คุณจะเปรียบเทียบเขากับอดีตคนรักของคุณโดยไม่รู้ตัว จับผิดและแสดงความคิดเห็นกับเขา โกรธ มองหาข้อบกพร่องในคู่ใหม่ และประหม่า สิ่งนี้จะทำลายความสัมพันธ์ใดๆ ต่อความล้มเหลว และเมื่อต้องจากกัน มันจะเพิ่มความบอบช้ำทางจิตใจอย่างรุนแรงให้คุณอีก ซึ่งจะไม่เพียงลบล้างความพยายามที่จะเอาตัวรอดจากการหย่าร้างเท่านั้น แต่ยังทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก

7. รักษาการนอนหลับ

การนอนหลับอย่างมีสุขภาพช่วยในทุกโรค รวมถึงการบาดเจ็บทางจิตใจ ในช่วงแรกหลังจากการหย่าร้าง การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ยิ่งคุณนอนมากเท่าไหร่ คุณก็จะฟื้นคืนสติได้เร็วเท่านั้นหลังจากการเลิกรา

8. แอลกอฮอล์ไม่ได้รับอนุญาต!

อย่าพยายามจมน้ำตายด้วยแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ไม่ได้ทำให้ร่าเริงขึ้นมากเท่าที่จะช่วยเพิ่มแอลกอฮอล์ที่มีอยู่ หากคุณรู้สึกหดหู่ใจหลังจากการเลิกรา แอลกอฮอล์จะทำให้อาการแย่ลง แม้ว่ามันจะสามารถทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอิบใจในระยะสั้นได้ ปัญหาทั้งหมดก็จะกลับมาพร้อมกับอาการเมาค้าง ซึ่งจะทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นเท่านั้น

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหลังจากการหย่าร้าง ผู้หญิงมักจะถูกคุกคามด้วยโอกาสที่แท้จริงที่จะเมา ดังนั้นหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ที่อยู่ห่างออกไปสามไมล์ อย่าทำลายตัวเองและอย่านำความสุขมาสู่คู่ต่อสู้ของคุณ (ในกรณีที่สามีทิ้งคุณไปหานายหญิงของเขา เธอจะพอใจกับปัญหาของคุณเท่านั้น)

9. อย่าโทษตัวเอง

หากคุณมีลูกก็ไม่จำเป็นต้องโทษตัวเองเพราะพวกเขาถูกทิ้งจากพ่อ - นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ ตอนนี้เด็กๆ ต้องการความสนใจจากคุณจริงๆ เนื่องจากการหย่าร้างเป็นความเครียดที่หนักหนาที่สุดสำหรับพวกเขาเช่นกัน

สรุป

การเอาตัวรอดจากการหย่าร้างไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดในแวบแรก คุณเพียงแค่ต้องดึงตัวเองเข้าหากันและอย่าทำตามจุดอ่อนของคุณ คุณไม่ควรถอนตัวในตัวเอง นั่งเอนหลังและฝังตัวเองล่วงหน้า โดยตัดสินใจว่าไม่มีอะไรดีรอคุณอยู่อีกต่อไป

ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า คุณจะจำการจากลาครั้งนี้ไม่ได้ และเป็นไปได้ที่คุณจะหัวเราะเยาะประสบการณ์ของตัวเอง แต่เพื่อความอยู่รอดในการหย่าร้าง คุณต้องทำงานด้วยตัวเอง คุณจะเป็นอะไรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า คุณจะอยู่ที่ใดในชีวิต ไม่ว่าคุณจะหาผู้ชายคนอื่นให้ตัวเองหรือไม่ก็ตาม ขึ้นอยู่กับคุณแต่เพียงผู้เดียวในหลายๆ ด้าน

นี่คือข้อเท็จจริงที่ปลอบโยนสำหรับผู้ที่กำลังเข้าสู่ช่วงแรกหลังจากการหย่าร้าง: หลังจากนั้นไม่นาน ผู้หญิงส่วนใหญ่เสียใจที่พวกเขาสูญเสียเวลาอันมีค่าไปมากมายในสหภาพที่ล้มเหลวและไม่ได้ฟ้องหย่าด้วยตนเอง

อ้าง: “ความสุขดีต่อร่างกาย มีแต่ความทุกข์เท่านั้นที่พัฒนาความสามารถของจิตวิญญาณ”.

Marcel Proust

การหย่าร้างของพ่อแม่มักเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก มาดูวิธีฉลองวันหยุดปีใหม่หลังจากการหย่าร้างกัน

แม้แต่ผู้มองโลกในแง่ร้ายที่เฉียบขาดที่สุดก็ไม่คิดเรื่องการหย่าร้างทันทีหลังแต่งงาน อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงเวลานั้น ไม่มีอะไรสามารถทำให้อารมณ์รื่นเริงได้ และความขัดแย้งก็เพิ่มมากขึ้น ปีใหม่สำหรับคู่รักคู่นี้เต็มไปด้วยความสยองขวัญเพราะพวกเขายังไม่ได้ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าควรค่าแก่การรักษาความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่

พ่อแม่และลูกจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อเรื่องนี้? หลายคนยังคงยึดมั่นในขนบธรรมเนียมแบบเก่า ในขณะที่คนอื่นๆ พยายามเริ่มต้นจากศูนย์และสร้างใหม่ สิ่งที่ควรใส่ใจเพื่อให้ลูกไม่รู้สึกเหงา มีครอบครัว เพียงแต่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน

สิ่งที่อดีตคู่สมรสควรหลีกเลี่ยงเมื่อฉลองปีใหม่: 12 เคล็ดลับ

พ่อแม่หลายคนสร้างภาพลวงตาของครอบครัวที่เป็นแบบอย่างต่อไปโดยแสร้งทำเป็นว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นว่าพวกเขายังคงอยู่ด้วยกัน อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาวิธีปกป้องเด็กจากความสับสนดังกล่าวและอธิบายว่าด้วยวิธีนี้ คุณกำลังพยายามมอบความรักจากพ่อแม่ทั้งสองด้วยวิธีนี้ เด็กอาจคิดว่าหลังจากนั้นไม่นานทุกอย่างจะออกมาดี และพ่อกับแม่ก็จะยังอยู่ด้วยกัน มีเด็กหลายคนที่โทษตัวเองที่พ่อแม่แยกทางกัน กังวลและพยายามเข้าใจสิ่งที่ทำผิด

สำคัญ: วันหยุดสำหรับเด็กในกรณีที่พ่อแม่หย่าร้างทำให้เกิดความรู้สึกที่หลากหลาย สำหรับเด็กบางคน พวกเขาเต็มไปด้วยช่วงเวลาที่สนุกสนานและประทับใจไม่รู้ลืมในแวดวงครอบครัว สำหรับคนอื่นๆ วันหยุดเกี่ยวข้องกับความทรงจำที่น่าเศร้า อารมณ์เชิงลบ ความกังวล ความกลัว และความเข้าใจว่าพวกเขาจะไม่มีครอบครัวที่เข้มแข็งอีกต่อไป และพวกเขาไม่มีสิทธิ์เปลี่ยนแปลงอะไร

การเปลี่ยนแปลงของชีวิตครอบครัวที่มั่นคงจะรู้สึกได้มากเป็นพิเศษเมื่ออดีตคู่สามีภรรยาหยุดฉลองปีใหม่ เด็ก ๆ เฉลิมฉลองวันหยุดบางครั้งในครอบครัวหนึ่งและอีกครอบครัวหนึ่ง การพลัดพรากจากประเพณีของครอบครัวทำให้เกิดความโศกเศร้าในทารกและความรู้สึกว่าพวกเขาต้องสูญเสียครอบครัวไปตลอดกาล

การหย่าร้างเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับเด็ก

เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ควรเข้าใกล้การเฉลิมฉลองปีใหม่อย่างละเอียดถี่ถ้วนและจัดทำแผนโดยละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้ง เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพูดคุยล่วงหน้าว่าคุณจะฉลองวันหยุดอย่างไร หากถึงเวลานี้ คุณได้สร้างความสัมพันธ์ใหม่แล้ว ควรพิจารณาพบปะและแนะนำสมาชิกในครอบครัวคนใหม่ให้บุตรหลานของคุณรู้จัก

ผู้ปกครองแต่ละคนต้องตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากคุณยังคงเป็นเพื่อนกัน การรักษาประเพณีร่วมกันของคุณก็คุ้มค่า แต่ก็สร้างใหม่ได้ไม่แพ้กัน พวกเขายังสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลง เพื่อให้เด็กหมดความรู้สึกกลัว คุณควรพยายามโน้มน้าวพวกเขาว่าพวกเขาเป็นครอบครัวเดียวกัน แม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบที่ต่างไปจากเดิม

สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการหย่าร้าง

มาวิเคราะห์ 12 เคล็ดลับหลักที่อดีตคู่สมรสควรให้ความสนใจในช่วงวันหยุดปีใหม่:

1. คุณไม่ควรซื้อความรัก การให้อภัยลูกด้วยของขวัญ
2. ไม่จำเป็นต้องเหยียบย่ำดินของพ่อแม่อีกฝ่าย
3. ไม่แนะนำให้แสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเหมือนเดิมและไม่มีอะไรเกิดขึ้นมากนัก
4. ควรหารือร่วมกันเกี่ยวกับการเดินทางและแผนวันหยุดของเด็ก ๆ และควรแจ้งให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ
5. แก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งแบบตัวต่อตัว ไม่ใช่ต่อหน้าเด็ก
6. ห้ามมุ่งเน้นที่การหย่าร้างเพื่อแลกกับการสื่อสารและความต้องการของเด็ก
7. คุณไม่สามารถเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับอารมณ์และความทรงจำเชิงลบ ขุ่นเคืองเมื่อสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ
8. มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งความสัมพันธ์ใหม่ไปชั่วขณะหนึ่งหรืออย่างน้อยก็ไม่ควรแนะนำคนใหม่ให้รู้จักกับลูกเป็นครั้งแรก การตอบสนองอาจไม่ดีที่สุด ให้เวลาเด็กๆ คิดเกี่ยวกับสถานการณ์
9. อารมณ์เชิงลบไม่ถ่ายโอนไปยังความสัมพันธ์กับเด็ก
10. อย่าเจาะลึกถึงสาเหตุของการหย่าร้างและอย่าสนทนากับเด็กในหัวข้อนี้ แม้ว่าเด็กหลายคนจะเป็นผู้ใหญ่เกินวัย พวกเขายังเป็นเด็กอยู่และเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเข้าใจว่าพ่อแม่ของพวกเขาจะไม่อยู่ด้วยกันอีกต่อไป
11. การบอกลูกๆ เกี่ยวกับความกลัว ความวิตกกังวล ความกังวล และความขุ่นเคืองที่มีต่ออดีตคู่สมรสของคุณก็ไม่จำเป็นเช่นกัน
12. การพยายามจัดวันหยุดที่ "สมบูรณ์แบบ" นั้นไม่คุ้มค่า การแสดงอารมณ์จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี

เมื่อการแต่งงานเลิกกันไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีครอบครัวอีกต่อไป ทั้งคู่เลิกรากันไป แต่สำหรับลูก พ่อแม่จะเป็นพ่อแม่เสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ลดความหวังของคุณและแสดงความยืดหยุ่น จดจ่อกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในขณะนี้ และที่สำคัญคือการได้เห็นเด็กๆ มีความสุขและจัดวันหยุดที่ยากจะลืมเลือนให้กับพวกเขา

ทุกปีคุณจะเปลี่ยนไปไม่หยุดนิ่ง ประเพณีเก่าแก่จะจมดิ่งสู่ความหลงลืม และการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่แม้จะไม่ใช่สิ่งที่น่ายินดีที่สุด จะทำให้คุณมีโอกาสเปลี่ยนแปลงทุกอย่างให้ดีขึ้น

วิดีโอ: วิธีเอาตัวรอดจากการหย่าร้างของพ่อแม่เพื่อลูก?

ความรู้สึกแปลกๆ

อาศัยอยู่ในโลกหัวใจ มันอาศัยอยู่อย่างเงียบ ๆ ในส่วนลึกของจิตวิญญาณ และโดยทั่วไปแล้วไม่มีใครใส่ใจ
วันหนึ่งความรู้สึกเข้ามาในจิตวิญญาณของฉัน มันนานมาแล้ว หัวใจชอบความรู้สึก หัวใจเห็นคุณค่าของความรู้สึกมาก กลัวจะสูญเสียมันไป แม้แต่ประตูที่มีกุญแจเพื่อปิดจุดเริ่มต้น พวกเขาเดินไปตามถนนด้านหลังของจิตวิญญาณเป็นเวลานานโดยไม่ได้พูดถึงอะไรและกำลังฝันอยู่ ในตอนเย็นพวกเขาก่อไฟร่วมกันเพื่อทำให้จิตใจอบอุ่น
หัวใจเคยชินกับความรู้สึกและดูเหมือนว่าเขารู้สึกว่าความรู้สึกจะอยู่กับเขาตลอดไป ความรู้สึกจริง ๆ ตามที่สัญญาไว้ มันโรแมนติกมาก แต่วันหนึ่งความรู้สึกนั้นก็หายไป หัวใจกำลังตามหาเขาทุกที่ ค้นหานาน แต่แล้วในมุมหนึ่งของจิตวิญญาณพวกเขาพบรูที่เจาะด้วยขวาน ความรู้สึกเพียงวิ่งหนีไปทิ้งหลุมขนาดใหญ่


แต่วันหนึ่ง ความรู้สึกประหลาดๆ เข้ามากระทบจิตใจฉัน ตอนแรกใจไม่เปิด ความรู้สึกไม่ได้ปีนเข้าไปในรูเหมือนครั้งก่อน แต่ยังคงนั่งอยู่ที่ประตู ตลอดทั้งเย็นหัวใจเดินไปที่จิตวิญญาณ ตอนกลางคืนฉันเข้านอน เผื่อว่าเอาไม้กวาดมาวางข้างเตียง ไม่มีใครต้องถูกไล่ล่า เช้าวันรุ่งขึ้นมองเข้าไปในล็อคด้วยรูขวาน ความรู้สึกเพียงวิ่งหนีไปทิ้งหลุมขนาดใหญ่
หัวใจตำหนิตัวเองสำหรับทุกสิ่ง - เชื่อว่าความรู้สึกนั้นมากเกินไปที่จะขุ่นเคือง ในความทรงจำของความรู้สึก มีเพียงรูเดียวที่เหลืออยู่ในจิตวิญญาณ เธอไม่ได้ปิดบังอะไร และในตอนกลางคืนลมหนาวและความชั่วร้ายก็บินผ่านมัน จากนั้นวิญญาณก็หดตัวและแข็งตัว
จากนั้นความรู้สึกอื่น ๆ ก็พยายามมองเข้าไปในจิตวิญญาณ แต่หัวใจไม่ยอมให้เข้า ทุกครั้งที่ขับไม้กวาดเข้าไปในรู ทีละน้อยความรู้สึกหยุดมาเลย
แต่วันหนึ่ง ความรู้สึกประหลาดๆ เข้ามากระทบจิตใจฉัน ตอนแรกใจไม่เปิด ความรู้สึกไม่ได้ปีนเข้าไปในรูเหมือนครั้งก่อน แต่ยังคงนั่งอยู่ที่ประตู ตลอดทั้งเย็นหัวใจเดินไปที่จิตวิญญาณ ตอนกลางคืนฉันเข้านอน เผื่อว่าเอาไม้กวาดมาวางข้างเตียง ไม่มีใครต้องถูกไล่ล่า เช้าวันรุ่งขึ้น มองผ่านรูกุญแจของหัวใจ ฉันเชื่อว่าความรู้สึกแปลก ๆ ยังคงนั่งอยู่ใกล้ประตู หัวใจเริ่มประหม่า โดยตระหนักว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะขับไล่คนที่ยังไม่เข้ามา
ผ่านไปอีกวัน ไม่มีการจำกัดความสับสนของหัวใจ มันตระหนักว่าต้องการปล่อยให้ความรู้สึกแปลก ๆ ตาย และเขากลัวตายที่จะทำมัน หัวใจของฉันก็กลัว กลัวว่าความรู้สึกแปลก ๆ จะวิ่งหนีเหมือนครั้งแรก จากนั้นรูที่สองจะปรากฏในจิตวิญญาณ และจะมีร่าง
วันเวลาจึงผ่านไป หัวใจเคยชินกับความรู้สึกแปลก ๆ ที่ประตู และเมื่ออารมณ์ดี ความรู้สึกแปลกๆ ก็เข้ามา ในตอนเย็นพวกเขาจุดไฟและเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่ทำให้วิญญาณอบอุ่นอย่างแท้จริง
- คุณจะไป? - ทนไม่ไหวถามหัวใจ
“ไม่” สเตรนจ์ ฟีลลิ่งตอบ “ฉันจะไม่ไป” แต่โดยมีเงื่อนไขว่าท่านไม่รั้งข้าไว้และไม่ล็อกประตู
“ฉันจะไม่ล็อคประตู” ฮาร์ทเห็นด้วย “แต่เธอสามารถหลบหนีผ่านรูเก่าได้”
และหัวใจก็เล่าเรื่องความรู้สึกแปลก ๆ
"ฉันไม่วิ่งผ่านรูเก่าๆ" Strange Feeling ยิ้ม "ฉันมีความรู้สึกที่ต่างไปจากเดิม"
หัวใจของเขาไม่เชื่อเขา แต่เขาชวนฉันไปเดินเล่น
- หลุมเก่าของคุณอยู่ที่ไหน ถามความรู้สึกแปลกๆ
“ก็นี่ไง” ฮาร์ทยิ้มอย่างขมขื่น และแสดงตำแหน่งที่หลุมตั้งอยู่ ...
แต่ไม่มีรู หัวใจได้ยินเสียงลมเย็นเยือกเย็นสบถจากภายนอกวิญญาณ
หัวใจมองไปที่ความรู้สึกแปลก ๆ ยิ้มและพูดเพียงว่ามันจะไม่ล็อคประตู ... 08/09/2018 10:40:19, Ivanova Lana

เช่นนั้น สองปีผ่านไปอย่างคาดไม่ถึงตั้งแต่ฉันหย่าร้าง และสัมผัสได้ถึงเสน่ห์ของชีวิตหนุ่มโสดอีกครั้ง พวกคุณบางคนที่อ่านบล็อกของฉันเมื่อเร็วๆ นี้อาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันแต่งงานแล้ว อย่างไรก็ตาม ในปีแรกฉันเก็บนิตยสารไว้สถานะที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่มีเหตุผลที่จะพูดถึงเหตุผลของการหย่าร้างอีกครั้ง: ผู้ที่ต้องการมันรู้เกี่ยวกับพวกเขาอยู่แล้วและภายในกรอบของโพสต์นี้ฉันไม่เห็นประเด็นที่จะพูดถึงพวกเขา แต่ฉันต้องการสรุปสองปีที่ฉันอาศัยอยู่ในฐานะชายที่หย่าร้าง ถ้าไม่มีรถเทรลเลอร์ แต่ผมไม่ภูมิใจนะ

ค่อนข้างตรงกันข้ามกับข้อบกพร่อง แต่มันทำให้ชีวิตฉันง่ายขึ้นแม้ว่าบางครั้งฉันได้ยินคำอุทาน: “คุณอายุ 32 แล้ว คุณแต่งงานมา 8 ปีแล้วแต่คุณยังไม่มีลูก ??? อืม straaan และน่าสงสัย!” แต่คนเหล่านี้คือคนที่แต่งงานด้วยตัวเองและไม่รู้ว่าคุณจะใช้ชีวิตแต่งงานและไม่มีลูกได้อย่างไร สำหรับพวกเขามันเป็นที่น่าสงสัย หนึ่งใน TP ที่ "ฉลาด" ที่สุดเริ่มแพร่ข่าวลือที่เราพยายามทำ แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ว่ามันเป็นเรื่องของสุขภาพ แต่แน่นอนว่าไม่เป็นเช่นนั้น เรามีเหตุผลหลายประการที่เราไม่รีบเร่งกับเด็กๆ และพวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพ แต่ฉันจะไม่ลงรายละเอียดเหล่านั้นในตอนนี้เช่นกัน

ถึงแม้ว่าจะไม่ค่อยบ่อยนัก แต่เรายังคงสื่อสารกับอดีตภรรยาของฉันและได้พบกันในบางครั้ง ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้เชื่อมต่อกันด้วยลูกๆ เหมือนคู่หย่าร้างส่วนใหญ่ บางคนไม่เข้าใจเรื่องนี้และคิดว่าฉันยังมีความรู้สึกต่อ Yulia อยู่และฉันต้องการคืนเธอโดยไม่รู้ตัว เลขที่ ไม่มีความรู้สึกกับเธออีกแล้ว มีเพียงความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาดีๆ เท่านั้น และหากพลาดไป ก็มีเพียงช่วงเวลาเหล่านี้เท่านั้น ขนลุกไปด้านหลัง มีเพียงความไม่พอใจที่ฉันล้มเหลวในการสร้างครอบครัวที่เข้มแข็งด้วยความรักและความไว้วางใจ เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหลายปีก่อนไม่ได้ช่วยฉันเลยในเรื่องนี้และสามีและภรรยาควรจะเป็นเพื่อกันและกันเสมอ นี่เป็นหนึ่งในรากฐานของครอบครัวที่เข้มแข็ง เราไม่ประสบความสำเร็จ

การเรียกร้องเกิดขึ้นกับฉันเมื่อฉันทำงานหนักและได้รับว่าฉันให้ความสนใจน้อยเกินไปและรบกวนการนอนหลับในตอนเย็นอันเป็นผลมาจากการที่ฉันส่งงานที่เหลือของฉัน ทำลายกำหนดเวลาทั้งหมดเนื่องจากเรื่องอื้อฉาวและการทะเลาะวิวาท หลังจากทนทุกข์อยู่พักหนึ่ง ฉันตัดสินใจว่าประสาทจะแพงกว่าและเงินก็ไม่คุ้ม เพราะเราอยู่ได้ค่อนข้างดี เราซ่อมรถ ซื้อรถดีๆ ไปเที่ยวต่างประเทศปีละสองหรือสามครั้ง ประหยัด เพื่อขยายพื้นที่ใช้สอยของเรา ฉันเลิกรับคนถนัดซ้ายและเปลี่ยนใจที่จะเปิดร้านค้าออนไลน์ของตัวเอง ตัดสินใจใช้ชีวิตเงียบๆ กับเงินเดือน และสิ่งที่คุณคิดว่า? หลังจากนั้นการร้องเรียนเริ่มขึ้นว่าฉันไม่ได้รับเพียงพอและไม่ต้องการที่จะพัฒนาและโดยทั่วไปแล้วความสนใจของฉันกลับกลายเป็นว่าไม่จำเป็นอีกต่อไป แต่ฉันใช้หลักการโดยมุ่งความสนใจไปที่งานหลักของฉันเท่านั้น และยิ่งไปกว่านั้น ฉันไม่ได้แบกรับภาระอย่างอื่นด้วยการถ่ายภาพ

ทีนี้มาดูผลลัพธ์กันเพราะสิ่งนี้น่าสนใจที่สุด อย่างที่คุณจำได้ ฉันพา Yulia ไปหาพ่อแม่ของเธอ และฉันก็อยู่คนเดียวในอพาร์ตเมนต์ที่เราอาศัยอยู่กับเธอเป็นเวลาเจ็ดปี และในตอนแรกมันยาก เพราะหลายสิ่งหลายอย่างทำให้ฉันนึกถึงเธอ และฉันก็ทำได้ ไม่ได้อยู่บ้านนาน

1. หนึ่งในผลลัพธ์หลัก ฉันใช้ชีวิตในเชิงบวกและสอดคล้องกับตัวเอง สองปีนี้ฉันไม่เคยทะเลาะกับใคร! ไม่เคย! และถึงแม้ว่าในช่วงเวลานี้จริง ๆ แล้วฉันไม่เคยอยู่คนเดียวจริงๆ มันเกิดขึ้นแค่นั้น ฉันไม่เคยถูกใครล้างสมองและไม่ได้ส่งใครไป ยกเว้นผู้หญิงที่ฉันพบผ่านการประกวดราคา และเพื่อนคนหนึ่งพูดว่า: "หนีไปจากเธอ เธอมันเลว!" และกลายเป็นว่าถูกต้อง ฉันเขียนถึงเธอ เธอจำได้

2. บ้านของฉันอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์เกือบตลอดเวลา ฉันล้างจานและทำความสะอาดหลังบ้าน ไม่มีใครเกะกะอพาร์ตเมนต์ ไฝหายไป มีพื้นที่ว่างมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ฉันทิ้งเฟอร์นิเจอร์และถังขยะที่ไม่จำเป็นทิ้งไป อย่างไรก็ตาม ฉันยังไม่ได้ทิ้งขยะทั้งหมด ฉันกำลังดำเนินการแก้ไข

3. ฉันเป็นนายตัวเอง ทำในสิ่งที่อยากทำ ไม่รายงานให้ใครรู้ ฉันต้องการ - ฉันทำงานและไม่มีใครรบกวนฉัน ฉันต้องการ - ฉันซื้อวิสกี้และเมา ไม่มีใครจะพูดอะไรสักคำ เขาต้องการ - เขาเอาแมวออกจากถนนโดยไม่ปรึกษาใครเลย หรือทำการจัดเรียงใหม่ในอพาร์ตเมนต์ ฉันต้องการ - ฉันไปเที่ยวทั้งคืนหรือไปกับเพื่อนหรือเล่นโป๊กเกอร์ ต้องการ - พาเพื่อนกลับบ้านในเวลาที่สะดวกหรือผู้หญิง มันเป็นสิ่งจำเป็น - ฉันอยู่ที่ทำงานและเมากับเพื่อนร่วมงานแล้วฉันก็กลับบ้านและเข้านอนและในตอนเช้าไม่มีใครมองด้วยตาชั่วร้าย ฉันต้องการ - ฉันไปที่โรงยิมแทนที่จะไปเยี่ยมพ่อแม่ของภรรยาแม้ว่าสิ่งนี้จะไม่รบกวนฉัน ฉันใช้ชีวิตตามที่ฉันต้องการและทำในสิ่งที่ฉันต้องการไม่มีใครแนะนำฉัน เสรีภาพและความเป็นอิสระ, epta.

4. ต่อจากนี้ไป ฉันจะทำเพื่อตัวเอง เฉพาะสิ่งที่ต้องการและรักเท่านั้น หลังจากการหย่าร้าง ฉันได้รับ 11 กก. และตอนนี้ฉันหนัก 83 ซึ่งฉันฝันถึง น่าแปลกใจแต่จริง แม้ว่าภรรยาของฉันมักจะปรุงสุกและฉันชอบมัน แต่ตอนนี้มันกลายเป็นสิ่งที่ดียิ่งขึ้นไปอีก ยิ่งกว่านั้น ฉันได้เรียนรู้วิธีการทำซุปเห็ดที่ฉันชอบ ซึ่งเธอไม่ได้ทำในสิบปีที่เราอยู่ด้วยกัน และอีกอย่าง แฟนของฉันมักจะทำอาหารให้ฉันในครัว ซึ่งบอกอะไรฉันหลายอย่าง ตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องรักษาน้ำหนักบนแถบที่กำหนด ไม่ให้เพิ่มมากเกินไป แต่ต้องลดน้ำหนักด้วย ฉันกำลังทำงานกับมัน

5. เซ็กส์. เขาเป็นคนปกติและหลากหลายมากกว่าที่เขาเคยแต่งงาน และนี่คือความจริงที่ว่าฉันเกือบจะยอมแพ้ในหัวข้อหลังจากการหย่าร้าง มีการประชุมเฉพาะเรื่องเพียงไม่กี่ครั้งเท่านั้นที่ฉันเข้าร่วมในฐานะสมาชิกที่กระตือรือร้น และฉันเชื่อว่าหัวข้อนั้นน่าสนใจสำหรับฉัน ตราบใดที่ฉันยังอยู่ในหัวข้อที่ฉันชอบ หากไม่มีที่รักในเรื่องนี้ ฉันก็ไม่มีอะไรพิเศษให้ทำ มีเพียงถ่ายรูปเท่านั้น ดังนั้น ในช่วงสองปีที่ผ่านมาฉันมีเพศสัมพันธ์แบบคลาสสิกเป็นส่วนใหญ่ ตัวต่อตัวกับผู้หญิง ฉันจำได้ว่าคนขี้โกงบางคนเขียนว่าหลังจากประสบการณ์ของฉันแล้ว การมีเพศสัมพันธ์แบบธรรมดาคงไม่น่าสนใจสำหรับฉัน แต่มันไม่ใช่เพราะความรัก นอกจากนี้ ฉันโชคดีกับสาวๆ

ตอนนี้เล็กน้อยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ฉันเขียนไปแล้วว่าหลังจากการหย่าร้างฉันแทบไม่เคยทิ้งใครไว้คนเดียวฉันมีใครสักคนอยู่เสมอ ความสัมพันธ์ที่จริงจังมีสองครั้ง กินเวลาสิบเดือน ครั้งแรกจบลงด้วยความคิดริเริ่มของหญิงสาวคนที่สองยังคงดำเนินต่อไปและพัฒนาอย่างรวดเร็ว ฉันไม่เคยมีปัญหากับการออกเดท และผ่าน Tinder ฉันได้พบเพื่อผลประโยชน์และรายงานสำหรับบล็อก ฉันจะไม่ทำเช่นนี้อีก เนื่องจากอาชีพและงานอดิเรกของฉัน ผู้หญิงสวย ๆ จึงวนเวียนอยู่รอบตัวฉันตลอดเวลา และคุณสามารถเลือกสิ่งที่ฉันไม่เคยฝันถึงมาก่อนได้ แต่ฉันชนะใจสาว ๆ ของฉันด้วยการทำความรู้จักกันและริเริ่มด้วยตัวเอง

โพสต์นี้อาจดูเห็นแก่ตัวเกินไปสำหรับคุณ อาจจะใช่ ฉันไม่สนใจ ฉันเคยชินกับการใช้ชีวิตในแบบที่ฉันชอบแล้ว และฉันจะไม่ปรับตัวให้เข้ากับใครอีกแล้ว สูงสุดคือการประนีประนอม ใช่ มันจะยากกับฉัน แต่มันไม่ง่ายเลย อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้อยู่เพื่อตัวเองเท่านั้นอย่างที่คิด ฉันดูแลและช่วยเหลือญาติและญาติของฉัน และในขณะเดียวกันฉันก็ใช้ชีวิตในแบบที่ฉันต้องการและทำในสิ่งที่ฉันชอบเท่านั้น ฉันต้องการ - และไม่ได้บินไปไหนในวันหยุด ฉันทำงาน เก็บเงินค่ารถและอพาร์ทเมนต์ที่ใหญ่กว่า ใช่ สิ่งนี้สามารถทำได้ในการแต่งงานที่มีความสุข ฉันไม่เถียง แต่ในความสัมพันธ์เหล่านั้นมันไม่ได้ผล เพราะฉันรู้สึกไม่สบายใจที่จะอยู่ในบรรยากาศของการทะเลาะวิวาทและการประณามอย่างต่อเนื่อง เรียกฉันว่าเห็นแก่ตัวก็ได้ถ้าคุณต้องการ ฉันพร้อมที่จะตอบทุกคำถามของคุณ